Una mañana "borracha" y una azafata en sandalias

No outro dia, estava a ouvir uma conversa num bar na auto-estrada 92 em direcção a Málaga.

Eram 9 horas de uma manhã de Julho, no meio de uma onda de calor.

Um homem na casa dos 60 anos estava a fumar um cigarro enquanto bebia um copo de anisette.

"O amor não existe", diz ele, a um par de casais à sua direita.

"Isso é tudo apenas um conto de fadas, depois de um ano de amor ter terminado".

Ele continuou assim durante algum tempo, dando a sua versão de casamento.

Era realmente o único a falar, os outros riam-se ou acenavam com a cabeça, mas ninguém discordou dele.

"Sou um pouco sexista e racista", diz ele.

"Ficas doente e eles tomam conta de um estrangeiro antes de tomarem conta de ti".

"Vais para Málaga, não vais? - diz ele, olhando para um dos casais.

"Bem, não se pode ir a Maiorca sem se ser vacinado e os estrangeiros podem.

Sobre este último ponto, este homem tem toda a razão.

Se for a Mallorca precisa de ser vacinado ou ter uma PCR negativa.

E se o fizer, pode ter o Raul como hospedeira de bordo.

Ele veio à loja com a sua mãe e contou-nos o que lhe acontece enquanto ela trabalha.

Ela cresceu em África e é negra, mas ele nasceu em Espanha.

Olho para baixo. Ela está a usar Nike's com muitas solas e ele está a usar Merrell Vapor Glove 4.

Raul apresenta-se e diz que nos tem seguido há algum tempo.

Ele diz que gosta de correr, que não procura melhorar os seus tempos ou competir em qualquer corrida popular.

Ele fá-lo por prazer, por saúde.

No confinamento, ele exercita os seus pés conscienciosamente. Todos os dias ele fazia rotinas de mobilidade e, claro, estava sempre descalço.

Mas trabalha como assistente de bordo e é forçado a usar sapatos estreitos e rígidos com um pouco de calcanhar.

Mas eles são tão brilhantes como um carro novo.

Embora ande para trás e para a frente no avião, os seus pés não se movem, os sapatos não lhe permitem movê-los e eles sentem-se apertados.

O resultado: os seus pés adormecem.

Ele pergunta o que pode fazer.

O Angel diz-lhe:

"O mais directo é usar um dos nossos sapatos, como o Lems Nine2five, ou o Vivobarefoot RA, que são o oposto do que se usa no trabalho.

E se eles não o deixarem usá-los, pode pedir à empresa sapatos de 1 ou 2 tamanhos maiores.

Embora apenas o comprimento do sapato mude, a largura mal muda.

Pode experimentar.

Da próxima vez que for à sapataria, pegue em dois sapatos, por exemplo 43 e 44, tire as palmilhas e meça-as. Verá que a largura não muda.

"E as palmilhas, Naboso? - Ajudar-me-iam com os meus problemas nos pés?

"Sim, desde que as utilize em sapatos largos", responde Ángel.

O seu problema é a baixa activação do pé devido ao uso de calçado estreito e como não pode usar calçado saudável, esta textura ajuda-o a activá-lo. É o mais próximo que se pode chegar de andar descalço em terreno natural.

Estes pontos em forma de pirâmide melhoram a circulação do pé e tornam-no mais reactivo.

Mas para tirar o máximo proveito, não se deve usar meias, e se o fizer, devem ser muito finas e não apertar os dedos dos pés.

Raul acena com a cabeça.

"Eu compreendo. Vou ter isso em mente.

Estou de férias neste momento, por isso, enquanto resolvo a questão do calçado para o trabalho, vou escolher algumas sandálias para manter os meus pés frios.

Quais recomenda que possam ser usadas para tudo?"

Angel mostra-lhe o Pies Sucios Terra Zip e o ZaUri Centur.

"Ambas têm solas Vibram multi-terrain Vibram.

Pode usá-las para tudo: para uso diário, para caminhar em trilhos e até para começar a correr se lhe apetecer.

A diferença entre elas está no encaixe.

Mas qualquer que seja o que escolher, os seus pés vencerão porque:

• Eles terão todo o espaço de que necessitam para se abrirem e respirarem.

• Os seus dedos dos pés poderão mover-se livremente, evitando irritações e sentindo como o ar passa entre eles.

• E são planos, por isso não há calcanhar para criar tensão e mudar as suas costas.

Escolha difícil", diz Raúl, "Vou experimentá-los aos dois.

E outra coisa, se eu levasse as palmilhas Naboso para o trabalho? Poderia eu usá-las nestas sandálias?"

"Vês os atacadores? - diz Angel.

Teria de se cortar um buraco na palmilha para a fazer passar e, mesmo assim, ainda se moveria. Arruiná-los-ia.

Mas se quiser, o Xero's Z-Trail Naboso já tem esta textura incorporada.

Nestas sandálias, ao contrário das anteriores, o ajuste é em forma de Z. A correia não fica entre os dedos dos pés e também se pode usá-las para tudo".

Raul ficou grato por todas as opções que tinha à sua frente.

Mas depois de as experimentar todas, levou as Pies Sucios Terra Zip porque queria algumas com velcro.

Guardou a sua Vapor Glove na sua mochila e as palmilhas Naboso Neuro para as usar no trabalho.

Dissemos adeus e, rindo, ele disse-me que no futuro tentará "entrar à socapa" alguns dos sapatos minimalistas que temos como parte do seu uniforme.

A saúde, quer se esteja a trabalhar ou não, está nos seus pés.


As diferentes opções que Raul experimentou são:

• ZaUri Centur Black e Centur Brown
• Pies Sucios Terra Zip
• Palmilhas de activação: Naboso Neuro
• Xero Shoes Z-trail Naboso