Esta mãe africana sabe mais do que a tua mãe e a minha

A superprotecção dos pais é um clássico e faz mais mal do que bem.

Um exemplo é o grupo Whatsapp de treino de futebol.

Eles queixam-se quando o vento sopra, está frio e, claro, quando está quente.

Se tivéssemos de esperar por um dia perfeito as crianças nunca brincariam, elas ficariam trancadas o dia todo à espera do momento ideal para saírem.

Muito pelo contrário do que espera o seu crescimento.

Quanto maior for a variabilidade de movimentos e condições adversas, melhor para o pleno crescimento dos seus corpos, tanto físicos como mentais.

As crianças estão em constante crescimento e precisam de mais estímulos do que protecção.

No entanto, em Portugal, concentramo-nos mais na protecção.

Sobreproteger.

Muito pelo contrário em África, especificamente no Senegal.

Daniel Cabaña, administrador do grupo Facebook: "sapatos saudáveis para as crianças" enviou-nos um comentário de uma mulher.

Diz ela:

"Como sabem, muitas crianças em África andam descalças e, como eu sentia pena delas, carregava sapatos para elas.

Do outro lado da rua de onde eu vivia, havia um rapaz de 2 anos que vinha frequentemente cumprimentá-los.

Um dia experimentei um par de sapatos, eles serviam-lhe e ele foi para casa mostrá-los à sua mãe.

Quando ele chegou, a sua mãe perguntou-lhe onde os tinha conseguido, apontou para mim e a sua mãe agradeceu-me.

Mas ela fez algo que eu não esperava.

Ela tirou os sapatos ao rapaz e ele voltou a sair descalço.

Senti-me um pouco estranho com a situação e perguntei à mulher da casa onde eu estava hospedado.

A resposta dela surpreendeu-me.

Ela disse-me que quanto mais tempo descalço, melhor para a criança.

No final, compreendi que eu e a mãe ficámos descalços para sentir a areia nos meus pés".

Da experiência desta mulher, podemos tirar duas coisas importantes.

Primeiro. As mães africanas sentem-se seguras quando os seus filhos estão descalços.

Elas sempre souberam que para que os seus pés se desenvolvam correctamente, deveriam usar o mínimo de calçado possível.

A saúde dos seus filhos está em jogo.

Consegue imaginar uma criança no Senegal com problemas nos pés?

São países onde andam muito, pelo que não podem ter problemas de pés.

É um instrumento de trabalho.

E se eles receberem um galo ou um corte?

Cura e é isso, tal como qualquer outra parte do corpo.

As crianças brincam, saltam, lutam, caem ... e tudo isto com grande intensidade e muitas vezes.

Faz parte do seu crescimento.

O corpo precisa dessa intensidade e dessa variabilidade nos movimentos.

E o que acontece?

Por vezes batem umas nas outras, magoam-se e até se partem.

Um furacão pode quebrar um ramo de uma árvore, mas se as raízes forem fortes, não o desenraizará.

Uma criança cujos pés são fortes e funcionais tem a base para um bom desenvolvimento.

• Se os seus pés são fortes, significa que se moveram muito descalços ou com sapatos minimalistas. E o movimento é importante para a saúde.

• E se funcionarem bem, então nada externo interferiu com o seu crescimento: último estreito, calcanhar reforçado, rígido, com sola grossa, com a parte do calcanhar mais alta do que a zona do dedo do pé, com amortecimento...

Será que isto significa que têm de estar descalços até aos 8-10 anos de idade?

Sim, mas porque é socialmente franzido, há sapatos minimalistas.

Este tipo de calçado é o que mais se aproxima de não usar nada nos pés.


Em segundo lugar. As sensações transmitidas pelos pés são únicas.

No final, a nossa protagonista tirou os seus sapatos para sentir a areia.

Uma sensação que também se pode sentir.

Embora se não estiver habituada, pode não gostar no início, mas...

Gostou do primeiro golo de vinho?

As sensações de descalço melhoram como o vinho, a cada passo, a cada gole.

Cada vez que se descalça os pés, vai gostar cada vez mais.

Pode ser para sentir a areia quente da praia, uma relva molhada ou porque não? a aspereza do cimento.

A vida é sensações, muitas e variadas.

Movimento e sensações.

E tudo ao alcance dos seus pés.


Bom para si.

Escolhe os sapatos que calça ao seu filho.

Ou se preferir, descalço.

Se preferir sapatos, concentre-se nos sapatos que permitem que os pés do seu filho se desenvolvam correctamente.

Para que eles possam correr, saltar ou dançar como se estivessem descalços:

Vivobarefoot Primus Sport II são esses sapatos.

Para que os seus pés possam sentir e os seus ossos recebam os estímulos de que necessitam para crescerem fortes.

Sem fendas.

E não têm nada que interfira com o movimento dos seus pés.

Nem sequer um calcanhar pequeno.

Nada.

Apenas um pouco de protecção de uma sola fina.


E para si.

Os mesmos sapatos com o mesmo desempenho.

Para que você também possa andar, correr, dançar ou simplesmente sentir.

O Vivobarefoot Primus Lite III para mulheres.

E para os homens também.


Movimento e sensações para todos.


Pd. Agora que está livre para viajar, liberte os seus pés.