Como devem caber os sapatos descalços: esqueça o tamanho tradicional

Se, ao experimentar um par de tênis barefoot, você teve a sensação de que estavam grandes demais, parabéns: provavelmente você acertou no tamanho.

Soa estranho?

É normal.

Nos venderam durante anos a ideia de que os tênis devem ficar ajustados, bem colados ao pé, como se fossem uma luva de látex.

E claro, você coloca um barefoot e pensa:

"Isso está errado. Tem espaço demais. Não pode ser assim."

Erro.

Está certo assim.

Veja bem,

A indústria de calçados está há décadas projetando tênis com formas absurdas, que apertam o pé e deformam os dedos. Depois nos surpreendemos quando surgem metatarsalgias, neuromas, joanetes e mil outros problemas.

Mas o pé não foi feito para viver apertado. É uma estrutura viva, com músculos, tendões e ossos que precisam se mover, se expandir e trabalhar.

E o que acontece quando você dá liberdade a ele?

O pé se comporta como deve. Funciona bem.

Não reclama.

E o melhor de tudo: você caminha melhor, corre melhor e se sente melhor.

Então sim: é normal que sobre espaço na biqueira. Aliás, é necessário.

Quanto espaço deve ter um tênis barefoot?

Aproximadamente a largura de um dedo entre o calcanhar e a parte de trás do tênis com o sapato desabotoado. Veja a imagem.

E isso tem uma razão muito simples.

Quando você experimenta um tênis barefoot, você está parado, o pé está relaxado.

Mas assim que você começa a caminhar ou correr, acontece algo que raramente consideramos: o pé se expande.

A cada passo, ele se alarga e também ganha um pouco de comprimento ao suportar o peso do corpo.

Se o seu calçado não respeitar essa margem extra, você vai notar isso depois de caminhar um tempo: os dedos vão bater na frente do tênis, o que vai causar desconforto e problemas a longo prazo, como unhas enegrecidas ou o temido aparecimento de joanetes.

E como você sabe se acertou no tamanho?

Cabe um dedo na parte de trás?

Sim? Então faça o seguinte:

1. Fique em pé. Mova os dedos.
2. Dê alguns passos. Você sente o pé livre? Os dedos não batem na biqueira?
3. Pule, corra um pouco no lugar.

Se você esquecer que está usando tênis, então você fez a escolha certa.

É simples assim.

Bom.

Outro erro comum: procurar o seu tamanho apenas na categoria de Homens ou Mulheres.

Os barefoot têm a mesma forma para ambos. A única coisa que muda é a etiqueta.

Então, se você não encontrar o seu tamanho em um, tente no outro.

O mesmo vale para as crianças que estão na fronteira das numerações de adulto: se seu filho usa 36, provavelmente vai encontrar tênis na categoria de Mulheres.

Esqueça as etiquetas. Procure o que se ajusta ao seu pé.

Por último.

Chega o frio. Chega a chuva. Chega a lama.

E você continua com os mesmos tênis, desviando das poças como se fossem armadilhas, com os pés molhados e xingando em silêncio.

Não faz sentido.

Porque hoje você pode ter botas impermeáveis, flexíveis e leves que respeitam o movimento natural do seu pé e, além disso, não parecem tiradas de uma expedição polar dos anos 50.

E é aí que entram dois modelos da Lems que têm TUDO:

Para começar, uma bota para quem não fica em casa: Lems Breck Boot Waterproof

Se você é do tipo que não tem medo de um pouco de lama, se gosta de caminhar na montanha ou simplesmente quer um calçado que aguente TUDO sem abrir mão do conforto, aqui está sua nova aliada.

✔ Realmente impermeável. Não "resistente à água". Esta aguenta chuva, poças, neve... o que você jogar nela.

✔ Leve como uma pluma. Nada de sentir que está carregando dois tijolos nos pés.

✔ Flexível e confortável. Porque uma bota não precisa ser uma jaula para os pés.

✔ Barefoot real. Espaço para os dedos, zero restrições e máxima sensação de liberdade.

E para o dia a dia (e muito mais), mas com um cano mais baixo: Lems Outlander Waterproof

Porque nem tudo é montanha. Às vezes, você só quer uma bota que aguente tudo sem parecer que você acabou de escalar o Everest.

Uma opção casual, elegante e funcional para a montanha e para o dia a dia:

✔ Aquecimento sem exageros. Mantém o pé aquecido sem transformá-lo em um forno.

✔ Materiais premium. Porque seus pés também merecem qualidade.

✔ Flexibilidade real. Se adapta a você, não o contrário.

✔ Visual impecável. Porque nem todo impermeável precisa parecer um calçado técnico de astronauta.

E agora, o que você vai fazer?

Continuar com os pés frios, molhados e apertados… ou colocar umas botas barefoot como manda o figurino?

Não pense demais. O frio não espera.

Efectiwonder.

A saúde começa nos seus pés.

Antonio Caballo