Você sabia que o Atlético de Madrid também anda Descalço?

Luis Enrique, o ex-jogador de futebol e treinador, nos surpreendeu há algumas semanas ao revelar seu método único para combater alergias.

Como te contei neste artigo, Luis Enrique usou esse hábito para combater as alergias que o estavam deixando louco. E agora, é o Atlético de Madrid que encontrou um tesouro nessa prática.

Se há algo que caracteriza a equipe liderada por Diego Simeone, além de sua garra em campo, é a busca constante por maneiras de melhorar o desempenho físico e mental.

E sabe o que mais?

Uma dessas práticas é andar descalço na grama.

Sim, exatamente como você leu. Jogadores de elite se conectando com a natureza da maneira mais simples possível: com os pés descalços.

Porque andar descalço não é "uma coisa estranha" feita por boêmios ou fãs de ioga, mas uma das maneiras mais simples e eficazes de cuidar do corpo e da mente.

Então não, não é uma moda, nem uma pose. A ciência apoia isso.

O que é tão bom em andar descalço?

À primeira vista, pode parecer uma bobagem.

"O que vou ganhar tirando os sapatos?", você pode se perguntar.

Bem, muito mais do que você imagina.

Aqui estão algumas coisas que você está perdendo:

1. Pés mais fortes e melhor postura. Libertar-se dos sapatos permite que os músculos dos seus pés funcionem como foram projetados. Assim, sem mais, você recupera força, flexibilidade e estabilidade e, de quebra, pode corrigir posturas ruins que prejudicam suas costas.

2. Alívio natural do estresse. Simeone sabe que o futebol é um esporte que exige concentração e gestão de estresse. E não há nada mais relaxante do que sentir a grama sob os pés. É como uma meditação, mas sem sentar para fazer o Ommmmm.

3. Não, não é mágica; há estudos que comprovam. Andar descalço na terra ou na grama tem um nome técnico: grounding ou earthing. O contato direto com a terra tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, ajudando o corpo a se recuperar de forma mais eficiente após esforço físico intenso.

4. Massagem natural e estimulação sensorial. Você sabia que a planta do pé tem mais terminações nervosas do que o seu rosto? Cada passo descalço em uma superfície natural estimula esses pontos e ativa todo o seu sistema nervoso, melhorando sua circulação e equilíbrio.

E é isso.

Uma prática simples, sem custo, que pode te dar mais energia, menos estresse e até melhorar sua saúde.

Agora, eu sei o que você está pensando:

"Muito bonito isso de andar descalço, mas eu não vou a um casamento ou a uma reunião de trabalho sem sapatos, no estilo Steve Jobs."

E você está absolutamente certo.

Existem momentos em que andar descalço não é uma opção, mas isso não significa que você precise apertar seus pés em sapatos duros, pesados e apertados.

É aqui que entram os sapatos ZAQQ—uma combinação perfeita de elegância e conforto.

Embora pareçam sapatos convencionais, não são. Pelo contrário, são sapatos 100% minimalistas ou barefoot:

• Totalmente planos. Mas o design simula um pequeno salto, atendendo aos padrões de elegância.

• Ultraleves. Você quase não notará que está usando, um alívio quando você está o dia todo em pé ou dançando em uma festa até o amanhecer.

• Flexíveis é pouco para descrever, como uma luva, mas para os seus pés.

• Feitos de couro natural, oferecendo um acabamento impecável e conforto extra.

Então, da próxima vez que você tiver um evento, faça um favor a si mesmo e experimente estes ZAQQ.

Garanto que, depois de usá-los, você não vai querer voltar aos seus sapatos de sempre.

Não diga que eu não avisei.

Certamente.

A saúde começa nos seus pés.

Antonio Caballo.

P.S.: Cabe a você decidir se quer andar descalço na grama como um jogador de futebol de elite ou deslumbrar com os sapatos ZAQQ no próximo casamento ou evento.

Por que não os dois?