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Técnica de Corrida
Espaço nosso blog especializado em sapatos de pés descalços, que dedicam os seus artigos para fornecer todas as informações em nossa posse relacionados com raça técnica com os pés descalços.
A mulher Tarahumara NÃO quer Nikes por este motivo
Lembra-se do filme Rocky IV, quando Balboa enfrenta o gigante russo Ivan Drago?Porque é que vos estou a contar isto?Leer más
Jorge me diz que não é tão preto quanto eu faço parecer
Existe a convicção de que se correr com sapatos almofadados não pode usar sapatos minimalistas.Esta afirmação é falsa.Leer más
Eu quero entrar no seu clube com tênis
O título pode ser confuso, mas vou explicar porque é que o escolhi.Leer más
Ela quebra o tendão de Aquiles por correr minimalista
Pode usar sapatos minimalistas, sofrer de tendinite de Aquiles com rutura e querer continuar a usar sapatos minimalistas.Porquê? Pergunta-se.Leer más
Estudos científicos dizem que mudar para sapatos descalços é o mais
Os estudos científicos são muito relativos, mas há algo importante que os torna mais valiosos: o tamanho da amostra.Leer más
Cuando me empecé a correr minimalista tuve miedo
Darwin demorou 30 anos a publicar a sua teoria da evolução.A razão: ele estava com medo.A sua teoria foi contra a religião, pois materializou a alma, e sabe como aqueles que lançaram ideias contra o credo acabaram.Leer más
Qual é a drop do sapato e como ele influencia?
A drop é a palavra técnica usada no mundo dos tênis para se referir ao que é comumente conhecido como o calcanhar dos tênis. A drop é definida como a diferença de altura da sola entre a frente do sapato e as costas.Leer más
Ainda perguntas? Freqüente para começar a correr perguntas minimalistas
Embora a execução minimalista ou descalços, naturalmente, é cada vez mais estabelecida e consolidada, ainda existem muitas dúvidas e perguntas, por vezes, o resultado de mis-informação na rede. Com este artigo, responder às perguntas mais frequentes dos corredores que vêm pela primeira vez com a técnica natural, e ao mesmo tempo nós encorajamos você a fazer suas próprias perguntas e respostas. Entre todos nós começamos a falar sobre a base do minimalismo.Leer más
A importância de correr descalço
A sola é uma das partes do corpo com mais terminações nervosas, o que lhe confere grande sensibilidade. Essa sensibilidade é usada para, literalmente, sabemos onde estamos. Execução para que os pés descalços é a principal ferramenta que temos para aprender e melhorar técnica de corrida, porque nos mostra o que devem ser os gestos, movimentos e intensidades de uma tecnologia melhor, devemos ter naturalmente.Leer más
Barefoot técnica de corrida Dr. Mark Cucuzzella
Mark Cucuzzella (EUA) é doutor em medicina geral em Harpers Ferry Family Medicine e professor associado na Escola de Medicina da Universidade de professor de West Virginia. Como um tenente-coronel da Reserva da Força Aérea,Leer más
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