A solução para a maldita fascite plantar?

Se tem fascite plantar e a dor não desaparece, vai querer ler isto.

Vai ver.

Acho que não gosta de se levantar cedo para ir trabalhar, e ainda menos quando não pode dar um passo quando se levanta por causa da maldita fascite plantar.

Acontece.

Talvez não lhe aconteça, mas é quase certo que conhece alguém que tenha sofrido com isso.

Aqui está um facto importante.

Se a sua fascite plantar for crónica, ou seja, não há maneira de se livrar da dor, o que o seu médico, fisioterapeuta ou podologista vai recomendar não vai funcionar.

Deixe-me explicar.

Quando sofre da maldita (repito esta palavra porque é realmente frustrante e dolorosa) fascite plantar, o que lhe enviam é:

• Gelo para reduzir a inflamação
• Descanso
• Medicamentos anti-inflamatórios
• Palmilhas

Se não melhorar, a sua fascite é crónica e infelizmente o tratamento fica pior.

Nestes casos, as injecções de corticosteróides e a cirurgia são normalmente prescritas.

Quase nada.

Sabe o quanto lhe dói uma injecção na planta do pé?

E a recuperação pós-operatória?

Semanas de dor, imobilidade, algumas muletas e dias perdidos.

E o pior.

Injectam-no com corticóides ou operam-no porque o especialista acredita que a sua dor é devida a inflamação quando na realidade o que lhe está a acontecer é que a sua fáscia plantar se degenerou.

E a principal causa disto é .....

Veja.

O que pensa que acontece quando o seu dedo grande do pé se desvia, ou seja, gira para dentro, em direcção ao resto dos seus dedos dos pés?

Para além dos joanetes feios, há algo mais.

A CIRCULAÇÃO NO SEU PÉ DIMINUI.

Em particular, o fluxo de sangue para a sola do pé é restrito porque há um corte na artéria plantar lateral.

Além disso, o seu dedo grande do pé perde força e mobilidade.

((Envelhece mais cedo)).

E essa é a causa.

A perda de circulação no seu pé porque o seu dedo grande do pé não é direito, é desviante.

Quanto mais desvios, mais problemas e mais dores.

O pináculo do desvio é um joanete como uma bola de pingue-pongue. Acreditem, eles existem.

E tudo isto é causado por uma coisa.

O aperto dos seus belos sapatos.

Usar os dedos dos pés apertados tem as suas consequências.

Algumas leves, como aquela dor no pé que desaparece quando se tira os sapatos.

Outros são mais graves, como um joanete, metatarsalgia (oh minha Rainha!) ou fascite plantar vitalícia.

E estas são as consequências do uso de sapatos estreitos.

Lá se vai isso.

Já sabe.

Largo.

E planos.

Porque se se acrescentar à estreiteza o calcanhar, os problemas multiplicam-se.

Descalço em casa é o melhor.

Na ligação para caminhar, fazer compras ou festejar.

• GEO COURT III para homens
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Não se esqueça.

A sua saúde começa com os seus pés.