A operação no joelho que você pode evitar

Fez alguma operação aos joelhos, doem-lhe ou tem uma prótese?

Então isto é do seu interesse.


Um casal de Málaga costumava dar um passeio todas as tardes.

O marido, que é mais ágil, encorajava a sua esposa todos os dias. Nem sempre lhe apetecia, mas o médico tinha-lhe dito que ela tinha de perder peso.

Por isso, à tarde, Marta pôs os seus saltos altos e acompanhou o marido nas caminhadas.

Por vezes, até caminhavam até a um eremitério. Foi uma caminhada difícil devido à distância, 10 quilómetros, e à inclinação da encosta.

Ao longo dos meses, ela desenvolveu desconforto no seu joelho esquerdo, e pior, quase não tinha perdido peso.

Quando contou ao seu médico, a resposta foi a mesma que da primeira vez:

Ela teve de perder peso.

E a dor no meu joelho? —assedou Marta.

Também por causa do peso —respondeu o médico.

E ele deu-lhe uma fotocópia de uma dieta.

Mas Marta estava muito esfomeada com essa dieta e depois de alguns dias desistiu dela.

Uma manhã, quando ela tentou sair da cama, o joelho de Marta desistiu. Estava inchado, como uma andebol, e ela não conseguia dar um passo.

Para surpresa do seu médico, o joelho ficou completamente estilhaçado. Não havia nada a fazer, ela precisava de uma prótese completa.

Após 4 anos de espera de pacientes, Marta foi operada. A sua perna esquerda mostra uma grande cicatriz do norte e do sul do joelho.

Marta tem agora 65 anos de idade e diz que é mais difícil para ela andar do que antes.

E não só os seus joelhos, mas também os seus pés.

Eles doem-lhe.

Ambos.

Embora o seu rosto seja afável, quando ela fala, sente-se a sua dor.

Tira-lhe os sapatos e diz:

Que alívio!

No interior dos pés estavam corpulentos. E como se fossem seios, saltavam como que numa tentativa de se libertarem da sua opressão.

Nunca vi pés tão encurralados.

Ela vem recomendada por um fisioterapeuta. Aquele que a ajudou na sua reabilitação.

Falou com ela sobre a importância de ter pés estáveis:

 - É muito difícil ter joelhos estáveis se os seus pés não forem estáveis.

 - Quanto mais espaço os seus pés tiverem para se expandir, mais estáveis serão os seus joelhos.

 - Vê o dedo grande do pé inclinado para o interior do pé?
Essa inclinação retira força e estabilidade aos seus pés, e também aos seus joelhos.

 - Quanto mais perto do chão estiverem os seus pés, mais estáveis serão os seus joelhos e menor será o risco de torcer o tornozelo.

Depois de experimentar vários modelos, encontrou o que ele procurava. Ela levanta-se e começa a andar.

Como eles são confortáveis!

E não me incomodam em lado nenhum.

Ela gosta tanto deles que não os remove dos seus pés.

E ela coloca os seus velhos sapatos de "apertar os pés" na caixa de couro Xero Shoes Hana Leather.

Estes sapatos têm tudo o que ela precisa:

• Largo por último, para que os dedos dos pés se possam abrir e ela tenha mais superfície de apoio.

• Planos ou sem calcanhar. Para o correcto equilíbrio do corpo e a distribuição da pressão sobre os joelhos. Para que o desgaste das cartilagens seja o mesmo em todos os lados.

• Solas finas para uma maior estabilidade.

• Muito fácil de colocar.

• E com um desenho a ser usado todos os dias. Além de couro macio, que é mais agradável e se adapta melhor aos pés.

Diz adeus com um sorriso e promete visitar-nos novamente.


Pd. Marta também levou a Sandália de Recuperação Joe-Nimble para a casa.
Uma pura minimalista que o ajuda a recuperar a linearidade do dedo grande do pé. Altamente recomendado se tiver joanetes ou um dedo grande do pé torto.


A saúde começa com os seus pés e os sapatos que usa.