A visita de Nacho e sua mudança radical

No Verão, muitas pessoas viajam e aproveitam o facto de estarem perto de nos visitar.

Como Nacho, que é de Toledo, mas está a passar alguns dias em Chipiona.

Ele deixou a praia durante algumas horas para nos dizer que está desesperado, que visitou várias clínicas sem solução e que quer uma mudança radical.

Penso que Einstein disse:

"Se fizer sempre a mesma coisa, o resultado será o mesmo".

Bem, é isso mesmo. Uma mudança radical.

Chega de manhã e diz que, apesar dos seus 35 anos, é um homem velho:

"Uma tarde fui correr e pela manhã não consegui andar".

Ele põe a mão na anca para imitar a forma como andava.

"Como se a minha perna fosse feita de madeira", diz ele.

"Também me doem as costas, e isso nunca me tinha acontecido antes".

Ele fala desabafando, libertando tensão com cada palavra.

Ele tem uma grande necessidade de contar o seu caso, pois há meses que está em desconforto e ninguém lhe está a dar uma solução.

Ele também perdeu alguma da sua vitalidade. Agora sente-se mais subjugado, com menos vontade de fazer as coisas.

Teme que algo lhe possa acontecer, sente que o seu corpo é frágil.

"Só quero correr nas montanhas de vez em quando.
Sinto-me bem quando o faço, mas os meus joelhos são esmagados.
Além disso, tenho duas esporas de Haglund".

Ele aponta para a parte de trás do seu calcanhar. Um caroço é visível.

Faz-me lembrar os galos do meu amigo António.

Em 3 ocasiões, ele procurou uma solução sob a forma de palmilha.

Não uma, não duas, mas 3 vezes.

Talvez pensando que a terceira vez seria a definitiva.

Na última, ele foi a Madrid, em busca de uma das melhores.

É curioso, em duas clínicas foi-lhe dito que tinha um pé chato e noutra que tinha um pé com muita ponte.

Talvez na terceira, experimentou a de Einstein, uma mudança radical.

A conversa na clínica pode ter sido:

"Disseram-lhe que tinha um pé chato?
Não, muito pelo contrário, pés de cavus".

Não sou podologista, mas à primeira vista, os pés de Nacho são mais planos que uma prancha de surf.

Independentemente da forma dos seus pés, Nacho tem um problema.

Os seus pés são muito fracos.

Os seus dedos grandes estão 'desconectados' e não são capazes de activar os músculos das pernas.

Por isso, não conseguem equilibrar o resto do seu corpo.

É por isso que ele bate com os joelhos.

Como os seus pés são tão fracos, tento convencê-lo a parar de correr durante algum tempo.

Encorajo-o a andar e a tentar descalço.

Mas ele não gosta de o fazer. Ele diz que gosta de correr.

Isto é muito comum. Apesar das dores e dores que não querem parar.

De certa forma, a corrida dá-lhe aquele momento de paz, misturado com actividade física, tão necessário no nosso tempo.


De uma só vez, tiro o meu Vivobarefoot Ultra e começo a fazer alguns exercícios com os meus pés.

Ele tenta, mas não consegue.

Os seus dedos dos pés são deficientes, como se não fizessem parte do seu corpo.
 
Só então é que ele toma consciência do seu problema.

Isto actua como um clique e muda o seu pensamento.

Ele concentra-se na aprendizagem dos exercícios.

"Quando se anda descalço, é preciso deixar o pé assentar no chão", digo-lhe eu.

“Sem pressas.”

“É mais importante sentir do que fazer.”

“Mesmo que sejam apenas 3 metros.”


Depois de algum tempo ele diz adeus.

Ele diz que tudo o que leva consigo é ouro.

Que está entusiasmado e que vai pôr em prática tudo o que aprendeu.

Ele sabe que o caminho é longo, mas apenas ao mudar todos os seus sapatos fez parte do trabalho.

A famosa regra de Pareto.

Uma mudança de 20% leva a uma melhoria de 80%.

O resto para chegar aos 100%, terá de trabalhar nisso.

Com exercícios de pés.

Com perseverança diária.

20% da mudança do Nacho:

• Vivobarefoot Addis para uso diário

• Sandálias TerraZip Pies Sucios para o Verão

• Xero Shoes Daylike Fusion para as suas caminhadas nas montanhas

Lembre-se, sem movimento não há vida.

A saúde começa sempre com os pés.