Os piores sapatos de ténis

Hoje vou falar-vos de uma coincidência que tem a ver com ténis, sapatos e pés.

Eu estava na praia, na costa.

A caminhar descalço sobre uma faixa de pedras que formam uma espécie de caminho.

Ao deixar os meus pés ajustarem-se a eles, estava a pensar no pé que tinha visto numa partida de ténis.

Perguntava-me como é que um jogador profissional poderia tê-lo assim.

Nisto passei por um homem que também estava a caminhar.

Ele estava a caminhar devagar.

Olhando para o mar.

A pensar nas suas coisas.

Ele tinha cerca de 70 anos de idade.

As suas pernas eram fortes, mas os seus pés estavam deformados.

Tinha garras nos dedos dos pés e um preso ao resto, como um gancho.

E dois joanetes em forma de bolas.

A visão deles fez-me franzir o sobrolho.

O que eles devem ter sofrido para serem assim!

Pés largos envoltos em sapatos estreitos, —disse a mim mesmo.

Como quando se está no banco de trás de um carro com mais três pessoas.

Para os encaixar a todos, um deles tem de ficar quase em pé. Sacrifica-se e vai-se para cima.

Duas situações diferentes, mas com os mesmos pés.

Vi o pé do tenista na semi-final do Roland Garros.

Estava a incomodá-lo e, no intervalo entre os jogos, ele tirou o sapato.

Os seus dedos dos pés estavam apinhados, um deles estava agarrado e o grande tinha o início de um joanete.

Mais uma vez, os pés largos envoltos em sapatos estreitos.

Duas pessoas com idades diferentes e empregos diferentes

Mas com os mesmos pés.

Sapatos estreitos e pés deformados, um clássico.

No ténis, a estabilidade é básica.

Para manter o corpo erguido.

Ser capaz de transmitir potência.

Correr sempre de novo em direcção àquela bola final.

E quanto mais espaço o pé tiver para se adaptar ao chão, para aderir a ele, mais estáveis serão os joelhos e o resto do corpo.

Cada vez que o pé bate no chão, ele expande-se para amortecer o impacto.

O arco achatado e os dedos dos pés espalham-se como um ventilador.

Assim mil vezes.

Milhões de vezes.

E se não houver espaço no sapato, os dedos dos pés apertam,

e procura de espaço

e ficar deformado.

Depois vêm as dores e as dores.

E, eventualmente, as lesões.

O desporto de competição tem tudo a ver com o desempenho.

Além disso, é muito difícil fazer mudanças nos atletas de elite, mesmo que a mudança seja para melhorar a saúde.

Mas o seu caso é diferente.

Se competir como hobby, pode fazer mudanças de um dia para o outro, porque o desempenho é secundário.

Acima de tudo, é importante não perder a sua saúde e evitar lesões.

Não se compete pelo trabalho.

E como estou a falar de pés e sapatos, a melhor mudança que pode fazer é usar sapatos que não modificam os seus pés.

Sapatos minimalistas.

Largo.

Sem reforços.

Sem sistemas de controlo.

Flexível.

E sem calcanhar.

Para que os sapatos se adaptem aos seus pés e não o contrário.

Um sapato intemporal que eu gosto muito e que uso todos os dias é o Be lenka Prime.

Em branco, a cor do ténis.

Para que os dedos dos pés, os dedos das mãos e os joanetes sejam apenas para aqueles que não podem trocar os seus sapatos.

A saúde começa com os pés.