No hay productos
Estos precios se entienden IVA incluído
(PDF) Guía para Correr Descalzo-Minimalista | Español
Aprende a correr natural con la "Guía para Correr Descalzo-Minimalista" y obten los beneficios que miles de corredores está experimentando en todo el mundo.
Descarga: Añadela al carrito y Finaliza el proceso de compra, le llegará un email de confirmación donde puedes descargar la Guía. Si no le ha llegado mire en su carpeta de Spam o Promociones.
2 de 2 personas piensan que la opinión es útil Me ha gustado mucho el libro, sin duda muy útil para los que queremos iniciarnos en el minimalismo. Gracias!
2 de 2 personas piensan que la opinión es útil muy interesante. Ayuda mucho cuando empiezas en este mundillo
2 de 2 personas piensan que la opinión es útil Lectura obligada para efectuar con seguridad la transición al minimalismo. Después de leer varios documentos sobre correr descalzo pienso que esta es la mejor guía que existe actualmente. Se trata de una guía que contiene los aspectos esenciales para efectuar la transición, presentando además la información con un carácter muy pedagógico.
1 de 1 personas piensan que la opinión es útil Una guía simple pero completa que a mi me ha servido a la perfección para adentrarme en el minimalismo. Además gratis!!!
1 de 1 personas piensan que la opinión es útil Guía de obligada lectura para aquellos que se inician en el barefoot. Muy fácil de leer y con consejos muy útiles y prácticos para garantizar una perfecta adaptación a esta modalidad de running.
Índice:
- ¿Por qué escribir esta guía?
- ¿Por qué correr descalzo o con zapatillas?
- Primeros pasos ¡Quítate las zapatillas!
- Adaptando el sistema músculo-esquelético
- Apuntes técnicos sobre la técnica de correr descalzo-minimalista
- Plan de Transición hacia la Técnica Minimalista o Natural
- Errores comunes en la transición al correr minimalista
- Descargo de responsabilidad
Autores:
Antonio Caballo: Intagram @antonio.caballo
Antonio Andrés Carrillo Twiteer @PelukoDescalzo
Descarga:
Añadela al carrito y Finaliza el proceso de compra, le llegará un email de confirmación donde puedes descargar la Guía. Si no le ha llegado mire en su carpeta de Spam o Promociones.
EN PORTUGUÉS, CLICK AQUÍ
EN INGLÉS, CLICK AQUÍ
17 productos más en la misma categoría:
(PDF) Guia de corrida com os pés descalços e minimalista | Português
0.00 € 20.00 € -20.00 €(PDF) Guide to Run Minimalist-Barefoot | English
0.00 € 20.00 € -20.00 €
