No hay productos
Estos precios se entienden IVA incluído
(PDF) Guide to Run Minimalist-Barefoot | English
Ahora en inglés. Aprende a correr natural con la "Guía para Correr Descalzo-Minimalista" y obten los beneficios que miles de corredores está experimentando en todo el mundo.
Descarga Gratuita: Añadela al carrito y Finaliza el proceso de compra, le llegará un email de confirmación donde puedes descargar la Guía. Si no le ha llegado mire en su carpeta de Spam o Promociones.
0 de 0 personas piensan que la opinión es útil Very complete guide to start with minimalism/barefoot running. Thank you guys.
A small mistake to fix for the next revision. Section 6.3 says TRANSICIÓN instead of TRANSITION.
Esta guía se pretende que sea algo vivo, que vaya creciendo y renovándose conforme obtenemos más información y conocimientos, hasta desarrollar todos los puntos de la técnica de carrera.
Índice
- ¿Por qué escribir esta guía?
- ¿Por qué correr descalzo?
- Primeros pasos ¡Quítate las zapatillas!
- Adaptando el sistema músculo-esquelético
- Apuntes técnicos sobre la técnica de correr descalzo-minimalista
- Plan de Transición hacia la Técnica Minimalista o Natural
- Errores comunes en la transición al correr minimalista
- Descargo de responsabilidad
Siguenos en twiteer @PelukoDescalzo @CorrerDescalzos @zami_es #GuiaCDM
Descarga Gratuita: Añadela al carrito y Finaliza el proceso de compra, le llegará un email de confirmación donde puedes descargar la Guía. Si no le ha llegado mire en su carpeta de Spam o Promociones.
17 productos más en la misma categoría:
(PDF) Guía para Correr Descalzo-Minimalista | Español
0.00 € 20.00 € -20.00 €(PDF) Guia de corrida com os pés descalços e minimalista | Português
0.00 € 20.00 € -20.00 €
