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Este libro trata de responder a la pregunta que se formula en el título mediante el testimonio de diversos personajes que aparentemente no tienen nada que ver entre ellos. Tal es el caso de Eduardo Zaplana, Cándido Méndez (si bien este confiesa caminar largas distancias y no correr), Anne Igartiburu, Araceli Segura, Carles Francino, Abel Anton…
Para hacernos una idea rápida de a donde quiere llegar el autor del libro nada mejor que leerse el capítulo en el que un recluso de la prisión de Extremadura y un funcionario de prisiones explican como dos papeles antagonistas pueden llegar a crear conjuntamente un proyecto llamado “Correr te hace libre” apadrinado personalmente por el mismísimo Martín Fiz, en el que reclusos de diversos centros penitenciarios se acercan a la reinserción a la sociedad mediante la práctica de correr largas distancias. Francisco Medina es un periodista de 55 años que lleva corriendo hace algunos años y ha completado diversas carreras populares entre las cuales hay un par de maratones.