4 pasos para no cambiar de talla

Uno de mis peores recuerdos de mi época de corredor con zapatillas amortiguadas es el dolor de dedos.

Claro, eso es quieto, sin movimiento, que es como uno se suele probar las zapatillas.

Podemos decir que el arco del pie se aplana.

Un poco.

Esto ocurre en un breve espacio de tiempo, para acto seguido recuperar su posición natural.

Pero estos vaivenes o movimientos breve del pie provocaban que los dedos chocarán con la parte delantera de la zapatilla.

Acabando en muchas ocasiones con las uñas negras y los dedos de los pies doloridos.

Esto era aún peor, si el recorrido tenía cuestas. (Truco de atado para que el pie no se mueva dentro de las zapatillas.)

En el mundillo de los corredores, esto es muy normal, parece que si no tienes una uña negra no has sido nunca corredor.

Como la pata del jamón, si no tienen la pezuña negra no es del bueno.

4 pasos para no cambiar la talla de tus zapatillas en la compra online.

1. Medir tu pie
2. Elegir tipo de ajuste
3. Introducir dato en el botón naranja
4. Comprueba la talla

1.- Este paso es el más importante. Sin la medida de tu pie es difícil de acertar a la primera.

¿por qué?

• Porque cada marca tiene su horma. Su patronaje. Y no suele coincidir con ningún otro
• Las tallas establecidas no se corresponden de una marca para otra. A veces hasta en la misma marca las tallas son diferentes. Es decir. Un calzado Vivobarefoot en 43 mide diferente a una talla 43 en Merrell.
• Porque la medida del pie es una referencia clara e inequívoca. Es un dato objetivo y muy fiable

Medir el pie es muy fácil, solo tienes que poner el pie sobre una pared y con un lápiz señalar una raya en el dedo más largo.

2.- Como queda la zapatilla a tu pie. 

Antes de hablar sobre el ajuste, dos apuntes rápidos, pero extremadamente importantes.

Con esto claro, en algunas actividades estarás más cómodo con unas zapatillas que ajuste mucho alrededor del tobillo y en otras ocasiones preferirás ir más suelto.

Por lo general, para caminar o correr sobre asfalto y terreno sin pendiente no hace falta sentir la zapatilla pegada al pie.

Cosa que si ocurre si realizamos giros o corremos por montaña o terreno irregular.

¿Cómo puedes saber qué tipo de ajuste ofrece las zapatillas?

Leyendo la características o con los vídeos. Ambos apartado lo colocamos dentro del producto.

Hay zapatillas con la lengüeta integrada, otros con clásica….y hasta zapatos con lengüeta mitad integrada, mitad suelta o clásica. Si tu pie tiene mucho empeine o es muy ancho, lo tuyo es el calzado con lengüeta clásica.

También existen modelos con un ajuste particular, como las Merrell Trail Glove. En todos sus versiones, y van 5 y aumentando. El ajuste se maximiza en la parte central de la zapatilla.

Esto lo consigue con la ayuda de la suela que sube por la parte del arco plantar.

Resultado. La primera vez que te pones las zapatillas piensas que tiene apoyo de arco.

Algo impensable en una minimalista pura.

Pensarás que son una m erda. Cuando realmente estás frente al mejor ajuste que puede ofrecer unas zapatillas.

En un par de días serán un guante, unas Glove.

3.- Mira la tabla de medidas dentro de cada modelo

Con la medida de tu pie más largo, ve al modelo que te guste en la web.

Un vez estés en la página del modelo, verás debajo de las tallas el botón "Consulta tu talla aquí" o la pestaña "Mi Talla" que verás más abajo. Al pulsarlo aparecerá una tabla de medidas.

En ella verás lo que mide cada talla por dentro de longitud y de ancho.

Imagina que la talla que vas a elegir es la habitación en la que tus pies van a vivir.

De esta manera, con la medida de tu pie, podrás ver si una talla te va a estar pequeña, justa o perfecta. Para que esté perfecta tienes elegir la talla en la que tengas entre 0,6 y 1,2cms de espacio extra.

Ej: Si tu pie mide 26 cm y estás entre un modelo en el que la talla 9 (26,5 cm) y la 10 (27cm), elige la más grande. En este caso, con la talla 10, tendrás 1cms de espacio extra.

De igual manera si quedase alguna duda puedes consultar conmigo por whatsapp al 693 714 444.

4.- Comprobar si la talla es la correcta

Una imagen para aclarar el tema.

Resumiendo

• Mídete el pie
• Elige el tipo de ajuste en función de tus preferencias o actividad a desarrollar
• Introduce la medida en el modelo elegido
• Por último, comprueba la talla

Listo.

Ahora a sentir el terreno, a disfrutar de cada paso,....

...a brincar, correr o saltar....

....pero siempre con la talla correcta.