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Estudios Científicos
En esta categoría de artículos trataremos los estudios científicos que aborden algún aspecto relativo con el barefoot. Siempre desde un punto de vista neutral y con la colaboración del blog especializado en la técnica barefoot, correrdescalzos.es.
3 cosas "raras" que le pasan a tus pies cuando dejas el calzado convencional
La semana pasada te conté cómo a Cristina le estaba costando avanzar.Que muchos creen que ponerse unas zapatillas barefoot es como cambiar de abrigo.Que al día siguiente tus pies van a curarse solos, las lesiones van a desaparecer y hasta correrás más rápido que Usain Bolt después de tres cafés.Verás, la cosa no funciona así...Leer más
¿Sabías cómo eliminó Luis Enrique, el entrenador y futbolista, las Alergias?
¿Sabes cómo eliminó Luis Enrique, el entrenador y futbolista, las alergias?Si eres de los que pasa el día entero con zapatos, incluso en casa, este artículo te interesa. Leer más
Un cliente con Parkinson pregunta si puede usar zapatillas minimalistas
Suena el teléfono. La voz suena entrecortada.Se presenta, se llama Pedro y tiene Parkinson. Leer más
Los estudios científicos dicen que el Minimalismo es lo Más
Lo de los estudios científicos es muy relativo, pero hay algo importante que hace que tengan más valor: el tamaño de la muestra.Leer más
Lo que una Dentista dice de los Pies
Hoy te cuento lo que una dentista piensa de los pies.Te puede sonar raro, pero merece la pena leerlo, porque al final todo tiene sentido.Leer más
A la muerte no le gusta que puedas mantener el equilibrio
Lo de hoy es una simple prueba para que puedas predecir tu esperanza de vida.Y es tan potente, que no tienes que tener en cuenta ni tu edad, ni tu sexo, ni tu índice de masa corporal y tampoco si tienes enfermedades cardíacas, hipertensión o diabetes.Leer más
Una cabra, un doctor de Harvard y como no, Nike.
Hoy estamos de estreno, pero no de película, aunque algo tiene que ver.Ampliamos la serie de pegatinas sobre minimalismo, barefoot y movimiento natural.La primera que diseñó Ángel en el 2011 fue la cabra come-zapas amortiguadas.Leer más
4 pasos para no cambiar de talla
Uno de mis peores recuerdos de mi época de corredor con zapatillas amortiguadas es el dolor de dedos. A la hora de elegir la talla no seguía ninguna regla. Si los dedos casi llegaba a la punta de la zapatilla me estaban bien. Eran mi talla. En cuanto empezaba a andar o a corre el pie “crece” para amortiguar el impacto. Y los dedos chocaban con la parte delantera de la zapatilla. Acabando en muchas ocasiones con las uñas negras Leer más
Porqué las zapatillas para correr no funcionan: pronación, amortiguación, control de movimiento y correr descalzo (III)
Traducción y adaptación del artículo original escrito por Steve Magness, entrenador en la Universidad de Houston (Estados Unidos).Leer más
Porqué las zapatillas para correr no funcionan: pronación, amortiguación, control de movimiento y correr descalzo (II)
Continuamos con la segunda parte del artículo escrito por Steve Magness, entrenador en la Universidad de Houston (Estados Unidos) Leer más
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Últimos Comentarios
Antonio Caballo
Pies que no son pies y por eso duelen
Cristina Schmitt
Pies que no son pies y por eso duelen
Antonio Caballo
¿El barefoot es caro? ya verás que sí
