¿Puede Tu Madre con Artrosis usar calzado Barefoot?

Sé que ya conoces los beneficios del calzado barefoot.

Tú lo usas y para tu hijo es un no-negociable. Sabes que con este tipo de calzado crecerá con unos pies fuertes y bien formados.

Pero vamos al turrón:

¿Puede alguien con artrosis, meniscos rotos, juanetes y dolores a mansalva beneficiarse de este tipo de calzado?

Verás, esto no lo cuentan en la tele, ni es viral en TikTok, pero es el día a día de mucha gente.

Me lo contó Luisa.
 
Dice:

"Mi madre tiene 61 años, artrosis controlada en las rodillas, los dos meniscos rotos, y dolores constantes en la zona culo/cadera/parte trasera de las piernas.

También tiene juanetes.

Ha usado zapatos con tacón toda su vida porque es muy bajita y así se sentía mejor.

Los últimos 10 años han sido de declive en cuanto a movilidad para ella.

Era muy ágil, pero ahora camina despacio, evita pendientes y hasta usa zapatillas súper amortiguadas para estar por casa.

Y aunque eso le alivia a corto plazo, en realidad está apagando su cuerpo."

Estoesasí.

¿Qué pasa cuando alguien con un cuadro como este se calza unas zapatillas amortiguadas?

Que el alivio es inmediato.

Lo entiendo.

Pero hay truco. Cuanto más cómodo pones todo, más te oxidas.

Los músculos no trabajan, las articulaciones no reciben estímulo, y lo que parecía la solución acaba convirtiéndose en un lastre.

El cuerpo es muy listo: ¿Qué no me usas? Pues me apago

Por eso, la musculatura de esta mujer se está debilitando a marchas forzadas y sus problemas de movilidad no hacen más que empeorar.

Entonces, ¿qué hago?

No puedes detener el reloj biológico, pero sí ralentizarlo con los estímulos adecuados.

Y aquí el calzado correcto puede marcar la diferencia.

Ahora bien, no le puedes poner a tu madre unas FiveFingers y pretender que mañana se ponga a correr maratones.

La transición tiene que ser suave y adaptada a su situación.

Lo que necesita es un calzado que le aporte:

• Protección moderada: Para que no tenga la sensación de estar caminando sobre cantos rodados, pero le permitan sentir el suelo.

• Puntera amplia: Que deje a sus dedos (y a los juanetes) respirar, porque no hay peor enemigo que un zapato que aprieta.

• Plantillas intercambiables: una con elevación trasera para empezar y otra plana para cuando esté lista para dar el salto.

• Flexibilidad: Si el zapato no se mueve con el pie, estamos apañados.

Y todo esto lo cumplen las nuevas Mustang Free.

Estas zapatillas te permiten sentir el suelo, y si quieres más protección, solo tienes que ponerle la plantilla de transición que incorpora.

Además, son anchas, no te van a forman juanetes, y son muy flexibles, para no quitarte ni una gota de movilidad.

Y no tienes que esperar a las rebajas para comprarlas. Por menos de 60€ son tuyas.

En dos diseños: para Mujer y hombre.

Efectiviwonder.

La salud empieza en tus pies.

Antonio Caballo.


Pd. Si realmente quieres ayudar a tu madre, añádele un poco de movimiento.

Unos ejercicios básicos para fortalecer los cuádriceps, los glúteos y los pies.

Porque cuanto más usas tus articulaciones, más tiempo te duran. Y cuanto más cuidas de tus pies, mejor responde todo lo demás.