La peor decisión de una mujer que no puede andar para su hija que tiene los pies planos

Tener los pies planos y que te manden zapatos con refuerzos y plantillas es un clásico.

Nadie lo discute.

Es una creencia establecida y como tal, crees en ella sin pensarlo.

Las creencias tienen eso. Te facilitan la vida, pero te hacen caminar por ella como un robot. No piensas, solo actúas. 

Y eso, en ciertos momentos está bien, pero cuando se trata de salud, tu salud, más vale que desconectes el automático y cojas la riendas. 

Sino otros lo harán por ti.

Y te cuento esto, porque esta semana entró en la tienda una mujer de mediana edad con su hija adolescente para comprarles unas zapatillas.

A la mujer le costaba andar. Iba con las piernas abiertas, dando pequeños pasos y cuando se movía parecía que las piernas pesaran 1 tonelada.

Llevaba puesto unas zapatillas deportivas. Eres bonitas, pero con una suela gorda y acabadas en punta.

No viene para ella, sino para su hija que tiene los pies planos. Quiere unas manoletinas que le recoja el pie.

Le explico que no tengo calzado rígidos o con refuerzos, que vendo calzado minimalista y es justo lo contrario a lo que busca.

La mujer parece que me escucha, pero mirando el expositor suelta: 

• "¿Por qué son tan anchas? 

• ¿Por qué son planas?

• ¿Por qué no refuerzan el puente?"

"Antes iba a Sevilla a comprar los zapatos, siempre me ha gustado ir a la moda. Ahora como no puedo andar, no puedo ir."

Le saco tres modelos diferentes de manoletinas.

Una, la Xero Cassie, tiene un cinta en el empeine para que ajuste mejor el pie, sin embargo la mujer dice que esas no recogen el pie a su hija, se dirige hacia el expositor y señala otra zapatillas.

Cuando le pregunto si quiere probárselas, me dice que no, que quiere una manoletinas que le recoja el pie a su hija.

Y yo de nuevo:

"El calzado debe tener una suela de pocos milímetros, para que tus pies puedan sentir el suelo y se fortalezcan.

Además, al estar más cerca del suelo tus pies tendrán menos giro."

La dejo asimilar la información y sigo.

"Al ser más anchos no estrujan tus dedos, hay más movimientos, más flujo sanguíneo y más estabilidad.

Y son planos para que el peso del cuerpo se reparta por todo el pie y el tacón no modifique tu espalda."

Pero la mujer no está convencida y se marcha.

Ella busca unas manoletinas con refuerzos y como no hay, se va.

Sucede a veces.

No hay más ciego, que quien no quiere ver.

Bien.

Pie Planos.

Dos opciones:

1-. Usar zapatos con refuerzos y plantillas.

Depender toda la vida de unas muletas para tus pies, con los efectos secundarios que acarrea. 

2-. Quitarle todos los refuerzos, las sujecciones y dejar trabajar al pie. 

Poco a poco, progresando diariamente.

Para la segunda opción lo mejor es hacerlo descalzo. 

Y en la calle, con unas zapatillas minimalistas de pocos milímetros de suela.

Cuanto más cerca del suelo, más estabilidad, menos giro de tus tobillos, y menos probabilidades de que sufras un esguince.

Por cierto, ¿sabes qué zapatillas miraba la mujer?

Cuando era niño había unas zapatillas que usaba mucho en verano.

Servían para todo, jugar a la pelota, al basket, correr, saltar, incluso para salir de paseo con mis padres.

La parte superior era de tela, para que los pies transpirarán y la suela era flexible de color blanco.

Muy parecidas a estas Groundies:

• Groundies Brooklyn 

La salud empieza en tus pies.

Antonio Caballo.

Pd. Las mismas zapatillas en tallas de mujer: Groundies Brooklyn.