Los estudios científicos dicen que el Minimalismo es lo Más

Lo de los estudios científicos es muy relativo, pero hay algo importante que hace que tengan más valor: el tamaño de la muestra.

Si queremos saber la cantidad de vitamina C de las patatas, no es lo mismo un experimento realizado con una patata (n= 1) que con mil patatas (n= 1000).

Si en lugar de patatas, la muestra son seres humanos pasa lo mismo.

Pero, ¿qué ocurre cuando miles de personas prueban algo nuevo de forma independiente?

Que los experimentos se consideran de solo una persona, es decir, n= 1, porque cada uno lo hizo a su forma.

n= 1 miles de veces, que no es lo mismo que n= 1000.

Esto es lo que pasó con el minimalismo.

Hace más de una década que miles de personas lo probaron de forma independiente. Cada uno a su forma, con lo que había leído aquí y allá.

Y el resultado, en la mayoría, fue positivo.

Podríamos decir que al 95%.

Y esto en un experimento científico se considera un éxito.

Y si hablamos de personas, una ÉXITO con mayúsculas.

Como la experiencia de este usuario del foro correrdescalzos.com que te dejo más abajo.

Con este foro comenzó todo en España.

Dice:
 
"Todo empezó un día de insomnio que me compré unas zapatillas de trail sin drop y sin amortiguación.

Para probar, pura curiosidad.

No he salido con otra cosa desde entonces.

A la vez fui leyendo sobre correr descalzos y entendí todo lo que estaba experimentando con este calzado.

Después de 3 meses corriendo por el monte, creo que mis pies están llegando al nivel del resto del cuerpo.

Son los que marcan el límite, aunque cada día menos.

Me siento más ligero, más rápido, corro más desahogado y siento que acabo menos agotado.

Solo puedo hablar bondades de esta forma de correr.

Simplemente espectacular.

Tengo 3 pares de zapatillas amortiguadas que soy incapaz de ponerme.

Cuando lo intento es como si me pusiera unos zuecos.

No siento nada y además me comprimen el pie, y eso que llevaba 10 años corriendo con este tipo de calzado."


A lo que otro forero (otro n= 1) le responde:

"Es bonito leerte porque esa misma ilusión que transmites es la que todos hemos tenido cuando empezábamos.

Como ya habrás leído debes ser muy prudente y paciente durante la transición.

La mía ni de lejos se acercó a la que estás haciendo tú; hacía muchos menos kilómetros y básicamente por asfalto.

Después de 5 años personalmente siento que mis pies todavía siguen aprendiendo. Te deseo lo mejor y sobre todo que sigas disfrutando."


Hay miles de comentarios en esta línea, quizás millones, si consideramos todo el mundo de internet.

Y también los hay negativos, son el 5% restantes que probaron el minimalismo y no les funcionó.

Pero la conclusión no es que las zapatillas minimalistas no funcionen, sino que a ese 5% no les fue bien.

¿Por qué?

No lo sé, hay muchas variables que influyen.

Pero lo que si se, es que si la Mayoría experimentan lo que dicen estos foreros, es por que el minimalismo es algo muy auténtico, muy nuestro.

Y para buscar esa parte de verdad que todos llevamos dentro hay que sentir, experimentar.

Ser el n= 1.

Tú puedes hacerlo.

Solo necesitas tus pies descalzos,

o unas zapatillas minimalistas.

Como estás Groundies que es de lo más cercano que hay, para sentir esa sensación única.

Las puedes utilizar para caminar, correr o hacer actividad sobre superficies lisas. En tu ciudad, en el parque, en tu gimnasio …

• Groundies Active para Mujer

• Groundies Active para Hombre

La salud empieza dejando que los pies funcionen como pies.

Antonio Caballo.