La operación de rodilla que puedes evitar

¿Te han operado las rodillas, te duelen o tienes una prótesis?

Entonces esto te interesa.


Un matrimonio malageño salía todas las tardes a caminar.

El marido, más ágil, animaba a diario a su mujer. Ella no siempre tenía ganas, pero el médico le había dicho que tenía que perder peso.

Por eso por las tardes, Marta se ponía sus zapatos con tacón y acompañaba a su marido en las caminatas.

A veces, hasta subían a una ermita. Un camino difícil por la distancia,10 kilómetros, y por la pendiente.

Con los meses, le aparecieron molestias en su rodilla izquierda, y lo peor, apenas había perdido peso.

Cuando se lo comentó a su médico, la respuesta fue la misma de la primera vez:

Tenía que perder peso.

¿Y los dolores de la rodilla? —preguntó Marta.

También por el peso —contestó el médico.

Y le dió una fotocopia con una dieta.

Pero Marta pasaba mucha hambre con aquella dieta y a los pocos días la abandonó.

Una mañana, al intentar levantarse de la cama, la rodilla de Marta dijo basta. Estaba inflamada, como una pelota de balonmano, y no podía dar un paso.

Para sorpresa de su médico, la rodilla estaba totalmente destrozada. No había nada que hacer, necesitaba una prótesis completa.

Después de 4 años de paciente espera, Marta fue operada. Su pierna izquierda muestra una gran cicatriz que atraviesa la rodilla de norte a sur.

Ahora Marta tiene 65 años y dice que le cuesta andar más que antes.

Y no sólo por las rodillas, también por los pies.

Le duelen.

Ambos.

Aunque su rostro es afable, cuando habla se nota su dolor.

Se quita los zapatos y suelta:

¡Qué alivio!

Dentro los pies estaban encorsetados. Y como si fueran pechos, sobresalían para intentar librarse de su opresión.

Nunca había visto unos pies tan atrapados.

Viene recomendada por una fisioterapeuta. La que le ayudó en su rehabilitación.

Ella le habló de la importancia de tener unos pies estables:

 - Es muy difícil tener unas rodillas estables, si tus pies no lo son.

 - Cuanto más espacio tengan tus pies para expandirse, más estables serán tus rodillas.

 - ¿Ves el dedo gordo inclinado hacia el interior del pie? Esa inclinación le quita fuerza y estabilidad a los pies, y también a tus rodillas.

 - Cuanto más cerca estén tus pies del suelo, más estable serán tus rodillas y hay menos riesgo de que tengas un esguince de tobillo.

Después de probarse varios modelos, dio con lo que buscaba. Se levanta y empieza a caminar.

¡Qué cómodos son!

Y no me molestas en ningún lado.

Tanto es así, que se los lleva puestos.

Y guarda sus antiguos zapatos ‘estruja-pies’ en la caja de las Xero Shoes Hana Leather.

Estos zapatos tiene todo lo que ella necesita:

• Amplitud de horma, para que los dedos se puedan abrir y tenga más superficie de apoyo.

• Planas o sin tacón. Para el correcto equilibrio del cuerpo y el reparto de las presiones en la rodillas. Para que el desgaste de los cartílagos sea por todos lados igual.

• Poco grosor de suela, para que tenga más estabilidad.

• Muy fáciles de poner.

• Y con un diseño para que la use todos los días. Además de piel suave, que son más agradables y se adaptan mejor a los pies.

Se despide con una sonrisa y promete volver a visitarnos.


Pd. Marta también se llevó las Joe-Nimble Recovery Sandal para la casa.
Unas minimalistas puras que te ayuda a recuperar la linealidad del dedo gordo. Muy recomendadas si tienes juanetes o el dedo gordo torcido.


La salud empieza en tus pies y en los zapatos que uses.