Daniel Lieberman. Professor Barfuß.

Forscher und Professor an der Harvard University, der in seiner 2004 in Nature veröffentlichten Arbeit sagt

Der Mensch ist die Tierart, die am längsten laufen kann.

Wir sind nicht die schnellsten Tiere, aber wir sind die widerstandsfähigsten.

Und dieser Widerstand hat es uns ermöglicht, zu jagen und neue Gebiete zu erforschen.

Mit anderen Worten: Vor Nike lief auch der Mensch, und zwar Millionen von Jahren lang barfuss.

Und ohne Schlauch oder Matratzen.

Und er brauchte nur zwei Dinge: seine Füße. Die gleichen wie Ihre, aber trainierter, wilder.

Eine andere Sache, die Lieberman entdeckte, war, dass sich die Art zu laufen verändert, wenn man Schuhe mit Absätzen trägt (drop).

Wenn Sie gerne laufen, wird Ihnen das folgende Video gefallen, in dem sie erklären und analysieren, warum der Aufprall beim Aufsetzen von der Ferse größer ist als beim Aufsetzen vom Vorderfuß.

Und vergessen Sie nicht, den Leitfaden zum Erlernen der natürlichen Lauftechnik herunterzuladen...... ist KOSTENLOS!