Ich erinnere mich nur an dich, wenn es weh tut

Manchmal muss man Schmerz empfinden, um zu handeln.

Sie wissen, dass Sie etwas falsch machen, aber es ist der Schmerz, der Sie dazu bewegt, sich zu ändern.

Heute erzähle ich Ihnen, was José María tat, um Erleichterung zu spüren. Seine Füße schmerzen und er sagt dies:

'Neulich habe ich mich an Sie erinnert.

Ich habe seit 3 Wochen starke Schmerzen in den Zehen 4 und 5 des einen Fußes.

Am meisten schmerzt es, wenn ich Treppen hinuntergehe und bergab.

So sehr, dass ich schlecht laufen kann und wegen der Schmerzen die Art und Weise ändern muss, wie ich meinen Fuß abstelle.

Und natürlich hat diese Art des Gehens Schmerzen in meinem großen Zeh verursacht.

Mehr als Schmerzen, es ist, als wäre er entzündet. Es fühlt sich wie eine Murmel an, wo ich ihn abstelle.

Ich habe einen Termin beim Arzt gemacht und werde in einem Monat eine Röntgenaufnahme machen lassen.

Kurz gesagt, ich habe die Nase voll, ich habe die Nase voll!

Und ich habe mich an Sie erinnert, denn wenn ich barfuß laufe, merke ich, dass es entlastet ist, es tut weniger weh.

Deshalb möchte ich, dass Sie mir einige der Schuhe empfehlen, die Sie verkaufen.

Sie haben mir schon oft gesagt, dass es dem Barfußlaufen am nächsten kommt und dass es beim Barfußlaufen weniger weh tut, also...

Ich habe darüber nachgedacht, Schaumstoffeinlagen und weiche Sketcher-Schuhe auszuprobieren, aber ich traue ihnen nicht.

Meine Füße sind ein empfindliches Teil, auf das man aufpassen muss, und ich möchte kein Risiko eingehen.

Ich möchte einen sportlichen, minimalistischen Schuh, aber nicht zum Laufen.

Ich möchte sie für den täglichen Gebrauch, um sie die ganze Zeit zu tragen.'

José María ist Sportlehrer und erzählt uns von seinem Problem.

Dass er beim Barfußlaufen Erleichterung findet, ist ein Klassiker.

Man sagt es oft.

Aber es gibt Leute, die, wenn man ihnen klarmacht, dass minimalistische Schuhe dem Barfußlaufen am nächsten kommen, ihnen nicht trauen.

Das Gleiche passiert José María mit Einlagen und Skechers.

Das Lustige an José María ist, dass er schon lange von minimalistischen Schuhen wusste, aber erst als er Schmerzen hatte, erinnerte er sich an sie.

Das Sprichwort 'Vorbeugen ist besser als Heilen' ist nicht immer wahr.

Manche Menschen müssen geheilt werden, weil sie ihre Schuhe nicht rechtzeitig gewechselt haben.

Und sie sehen es deutlich, aber Sie wissen ja, wie das ist.

'Wir sehen eher die Spreu im Auge eines anderen als den Balken in unserem eigenen'.

Lassen wir die Sprichwörter beiseite und kehren zu José María zurück.

Als er seine neuen minimalistischen Schuhe anzieht, sagt er dies:

'Ich habe den Test gemacht, um zu sehen, ob die Größe richtig ist, und sie passen mir, wie du Zami gesagt hast.

Ich habe meinen Fuß nach vorne gestellt und hinten passt ein Zeh hinein.

Die ersten Empfindungen sind sehr positiv, ich spüre kaum Schmerzen in den Zehen.

Natürlich ist es nicht so, als würde man barfuß gehen, aber das Unbehagen ist vernachlässigbar.

Dass die Sohle dünn, aber nicht zu dünn ist, ist eine gute Sache.

Vielen Dank für den Ratschlag und für die Aufkleber. Die sehen sehr cool aus.

Meine Freundin fand sie übrigens toll.'

Sehr gut.

Mehrere Dinge.

Erstens und das Wichtigste.

José María fühlt sich erleichtert, barfuß und mit den minimalistischen Schuhen, die wir empfehlen. Es sind diese:

Merrell Move Glove

Auch in Leder: Move Glove Suede

Da er außerdem einen Physiotherapeuten besucht, geht die Genesung schnell und gut voran.

Zweitens.
Er benutzt die Schuhe jeden Tag, und die einfache Tatsache, mit ihnen zu laufen, ist bereits ein Training für seine Füße.

Er trainiert, ohne es zu merken, integriert in sein tägliches Leben.

Drittens.
Nach ein paar Wochen, in denen er die minimalistischen Schuhe benutzt, ruft er an und sagt, dass er seine Nike-Schuhe nicht mehr ertragen kann.

Er zieht sie einfach an und muss sie sofort wieder ausziehen, wenn er sie anzieht.

Also braucht er ein anderes Paar Schuhe, die seinen Füßen nicht wehtun.

Er hat sich aus mehreren Gründen für die neuen Lems Chillum entschieden:

Weil er viel läuft und eine mitteldicke Sohle (9 mm) braucht.

Wegen ihrer frühlingshaften Ästhetik.

Und weil sie einen breiten Leisten haben, keinen Absatz und sehr leicht sind.


Gesundheit beginnt immer in den Füßen.