Marinas Schwangerschaft und Leons Stärke

Leon ist ein 6 Jahre alter Junge, der viele Kilometer zurücklegt.

Er ist ein Abenteurer, der die Berge durch Ausdauer, Anstrengung und Selbstvervollkommnung bezwingt.

In dem Alter, in dem er ist, ist es nicht angemessen, dass er so viel laufen kann.

Ich kenne viele Kinder, die auf halbem Weg jammern und nach dem Sofa und der PlayStation 5 schreien würden.

Seine Mutter spricht voller Stolz von ihrem Champion:

"Er braucht es", sagt Marina, "es ist sein Aushängeschild."

Er hat besondere Bedürfnisse, weil er Probleme bei der Geburt hatte. Und vielleicht auch deshalb, weil er von Geburt an um sein Leben kämpfen musste, ist seine Kraft nicht seinem Alter angemessen.

Leon hat schon immer Barfußschuhe getragen.
Seine Tante, eine Physiotherapeutin, die in London lebt, hat sie ihm empfohlen.

Und seine Mutter sagt, dass das Barfußlaufen und das Tragen von minimalistischen Schuhen ihm geholfen hat, seine Koordination zu entwickeln und sich seiner Bewegungen und seines Gleichgewichts bewusster zu werden.

So sehr, dass,

wenn er einen herkömmlichen Schuh benutzt: mit Absätzen, dickeren Sohlen, weniger flexibel... dann muss er ein paar Tage damit verbringen, seinen Gang neu zu erlernen.

Für Marina ist das ein greifbarer Test.

Sie merkt, wie sich der Wechsel des Schuhwerks negativ auf sie auswirkt, daher gibt es für sie keine Debatte über die Vorteile von minimalistischem Schuhwerk.

Sie erzählt weiter und kommentiert, dass sie in ihrer Jugend nicht so viel Glück mit ihren Füßen hatte.

Sie stieg erst spät in der Schwangerschaft auf minimalistische Schuhe um, aber als Kind hatte sie Probleme, man sagte ihr, sie hätte Plattfüße.

In der Schwangerschaft wuchsen ihre Füße um eineinhalb Größen.

Sie sagt:

"Für mich wurden meine Füße durch die Elastizität und das Gewicht größer.
Die Entdeckung von minimalistischen Schuhen war die Suche nach dem Paradies!"

Minimalistische Schuhe waren für sie der Schlüssel, zuerst für ihre Schwangerschaft und dann für Leon.

Zum einen sind es Schuhe, die im Zehenbereich breiter sind. Etwas so Grundlegendes, aber unmöglich zu finden.

Das Tragen von schmalen Schuhen in der Schwangerschaft muss wie das Tragen eines Bauchgürtels sein.

Allein der Gedanke daran macht mich kurzatmig.

Andererseits haben sie keine Absätze.

Eine Schwangerschaft verändert die Rückenkrümmung im unteren Rückenbereich.

Das Gewicht des Bauches kippt den Körper nach vorne, und um das Gleichgewicht zu halten, "krümmt" sich der Körper nach hinten, wodurch sich die Rückenkrümmung in diesem Bereich verstärkt.

Das ist dasselbe, was passiert, wenn Sie Schuhe mit Absätzen tragen: Ihr Körper neigt sich nach vorne und um nicht zu fallen, krümmt er sich nach hinten.

Wenn Sie also schwanger sind und Schuhe mit Absätzen tragen, haben Sie jede Chance, Ischiasschmerzen zu bekommen.

Das ist meiner Frau passiert.

Wenn sie versuchte, Schuhe mit Absätzen zu tragen, auch wenn es nur 1 cm war, spürte sie nach ein paar Metern den Schmerz und musste auf Barfußschuhe umsteigen.

Naja.

Marina und Leon.

Feminin und maskulin.

Mutter und Sohn.

Und beide sind sich darüber im Klaren.

So sehr, dass sie sogar den gleichen Schuh tragen.

Leon ist begeistert von seinen Merrell Trail Glove 5 für Kinder.

Und weil sie einen Klettverschluss haben, kann er sie leicht selbst anziehen.

Und sie mit ihren Merrell Trail Glove, die es mittlerweile in der sechsten Version gibt: Merrell Trail Glove 6.

Ob Kind, Erwachsener oder Schwangere: Ihre Gesundheit beginnt bei Ihren Füßen.