'Der Fuß ist wie Wasser. Be water my friend'

Der Weg, den wir gehen, ist sehr persönlich.

Wir alle haben unseren eigenen.

So sehr, dass Sie Ihre Freunde und Familie allein an der Art, wie sie gehen, erkennen können.

Letzten Montag hat es geregnet.

Und während ich den Morgen beobachtete, ging ein kleiner Junge mit seiner Mutter auf dem Weg zur Schule.

Der kleine Junge tat dies mit kurzen, aber schnellen Schritten. Sehr flüssig, ohne jede Anstrengung.

Weiter vorne hatte ein dünner Mann einen ganz anderen Gang.

Jeder Schritt war eine Ewigkeit.

Er sah aus wie ein übergewichtiger Elefant.

Er nagelte die Ferse seiner Schuhe auf den Boden, schloss das Knie und landete mit dem Rest des Fußes auf dem Boden.

Wie in Zeitlupe.

Immer und immer wieder.

10.000 Schritte pro Tag, wenn er sich an die offiziellen Empfehlungen hält.

'Diese Art des Gehens mit völlig blockiertem Knie, die den Aufprall des Fußes auf die Hüfte überträgt, kann ihm nur Probleme bereiten.'

'Er wird sich wahrscheinlich den Rücken verletzen.'

'Er wird sich bald hinsetzen müssen. Jeder Schritt ist eine Bremse beim Gehen.'

Mit diesen Gedanken im Kopf war ich, als Angel auftauchte.

Es regnet immer noch und das Wasser beginnt die Straße hinunter zu laufen.

Während wir unseren Kaffee austrinken, erzählt er mir etwas Kurioses über Bruce Lee.

Seine Lehren über die Natur des Wassers, haben viele Ähnlichkeiten mit dem Fuß.
Bruce sagt:

'Auf dem Meer, beim Segeln, dachte ich über die Fehler meines Trainings nach und wütend auf mich selbst schlug ich auf dem Wasser auf.
In diesem Moment hatte ich eine Offenbarung.

War nicht das Wasser die Essenz des Kung-Fu?'

Der Fuß ist wie Wasser.

Leichtgewicht.

'Ich versuchte, ihn zu greifen, aber es war unmöglich.
Wasser, die weichste Substanz, die ich kannte, konnte in jedes Gefäß passen.'

Der Fuß wiegt nur 1 Kilogramm, obwohl er ein Drittel der Knochen des Körpers hat.
Wenn man dem Fuß Gewicht hinzufügt, wird er langsam, unbeholfen und schwer.

Sehr stark.

'Ich habe ihn getroffen, aber er war unverletzt.
Obwohl er schwach aussah, konnte er die härtesten Felsen brechen.'

Wenn Sie laufen, trägt Ihr Fuß das Dreifache Ihres Gewichts.
210 Kilo pro Fuß!, in meinem Fall.
Und das bei jedem Schritt, über Dutzende oder Hunderte von Kilometern.

Er passt sich an.

'Geben Sie Wasser in eine Tasse und es wird die Tasse sein,  
tu es in eine Flasche und es ist die Flasche.'

Wenn Sie Ihren Fuß in einen engen Schuh stecken, nimmt er die Form des Schuhs an, und wenn Sie ihn frei lassen, dehnt er sich aus und nimmt seine natürliche Form an.

'Dann legte ich mich in das Boot und fühlte, dass ich das Gleichgewicht gefunden hatte.
Ich wollte so sein wie die Natur des Wassers.
Sei Wasser, mein Freund.'

Bruce Lee war viel mehr als ein Kampfkunstmeister und hat uns viele Lektionen hinterlassen.

Mit Leidenschaft trainierte er Boxen, Fechten, Judo, Tangsudo... und es war ihm immer klar, dass wir unserem Instinkt folgen und unsere Natur respektieren müssen.

Auf unseren Füßen ist es einfach, seinem Rat zu folgen und zu respektieren, was wir sind.

Oder barfuß,
oder mit minimalistischen Schuhen.

Wie die Vivobarefoot Primus Lite III für ihn, oder für sie,

die perfekt der Philosophie von Bruce Lee folgen.

'Sei Wasser, mein Freund.'

Gesundheit beginnt bei den Füßen.