Mütter irren sich nie, oder doch?

Wenn ich Ihren Kühlschrank öffne, bin ich sicher, dass ich eine Coca-Cola, ein Bier,...

Es spielt keine Rolle, ob es Winter oder Sommer ist.

Aber Wasser....

Wasser ist etwas anderes.

Sie bewahren es wahrscheinlich nur im Sommer im Kühlschrank auf.

Wer kühlt Wasser im Winter?

Es ist irgendwie... seltsam.

Ich habe einen Freund, der das macht, und er stellt das Wasser das ganze Jahr über hinein.

Obwohl seine Mutter zu ihm sagt, wenn sie ihn sieht:

- Wenn du kaltes Wasser trinkst, holst du dir eine Erkältung!

Und wenn sie ihn barfuß sieht, kommt sie mit dem Refrain zurück:

- Junge, geh nicht barfuß, sonst holst du dir eine Erkältung!

Diesen Ausdruck haben Sie sicher schon so oft gehört.

Vielleicht haben Sie ihn sogar schon gesagt.

Was die Mutter meines Freundes nicht weiß: Um sich zu erkälten, müsste man den ganzen Tag mit der flachen Brust auf dem Boden herumlaufen.

Wie ein Soldat, ¡auf dem Boden!

Aber nichts.

Egal, wie sehr er es ihr erklärt, die Frau kapiert es nicht.

Und mein Freund, genervt, sagt zu ihr:

Schau mal, Mama, Viren kommen nicht durch die Füße rein!

Die Sache mit der Erkältung durch Barfußlaufen ist ein Mythos.

Es hat keine Grundlage, es gibt keine Beweise.

Aber wie es schon immer gesagt wurde... da ist es "geblieben".

Wie das Tragen von Absätzen.

Es scheint, dass ein König, der sehr klein war, sie an seinen Schuhen anbrachte, um größer zu wirken.

Und von da an haben es ihm die anderen nachgemacht.

Wie die Kinder bei Cristiano Ronaldo.

Wenn er sein Haar mit dem Scheitel nach rechts kämmt, alle mit dem Scheitel in diese Richtung. Und wenn er einen Ohrring trägt... Sie können es sich vorstellen.

Zurück zum Absatz.

Nur weil es immer so gemacht wurde, heißt das nicht, dass es richtig ist.

Ihr Fuß ist flach, ohne Ferse. Und als solcher hat er sich im Laufe der Jahre entwickelt.

Wenn Sie eine Ferse an Ihrem Fuß anbringen, verändern Sie Ihr Gleichgewicht. Sie verlagern Ihren Körperschwerpunkt nach vorne.

Das verändert die Kurven Ihres Rückens und verursacht eine Fehlstellung Ihrer Hüften.
 
Aber das ist nicht das Einzige, was sich dadurch verändert.

Es führt auch zu einer Verkürzung Ihrer Wadenmuskeln (Wade und Soleus) und Sie verlieren an Flexibilität in Ihrer Achillessehne.

Schauen Sie sich das an. Versuchen Sie dies.

Stellen Sie sich barfuß hin und legen Sie ein Buch unter Ihre Fersen.

Das ist so, als würden Sie in einem Schuh mit Absatz stehen.

Sie werden sehen, dass Sie sich nach vorne lehnen und, um nicht auf das Gesicht zu fallen, Ihren Körper nach hinten beugen.

Können Sie das spüren?

Wiederholen Sie dies, aber legen Sie eine Hand auf Ihren unteren Rücken.

Sie werden sehen, wie Ihr Rücken seine Position verändert.

Einfach zu überprüfen.

Aber schmerzhaft und vorher oder nachher sogar gefährlich.

Eine veränderte Gehhaltung verursacht viel Druck auf das Knie und mehr Verschleiß.

Und wenn dann noch ein schmaler Leisten hinzukommt, stehen die Chancen gut, dass Sie Ballenzehen und das immer häufiger auftretende und schmerzhafte Morton-Neurom bekommen.

Ach ja, der Absatz verändert auch Ihr Gleichgewicht. Sie können also leichter stürzen.

Etwas, dem wir jetzt keine Bedeutung beimessen, aber... wenn wir älter werden, verlieren wir unsere Reflexe.

Man muss vorsichtig sein.

Und wir reden noch nicht mal über den Knöchel.

Wie viele Verstauchungen haben Absätze schon verursacht!

Aber hey, wie das Sprichwort schon sagt:

'Für alles gibt es eine Lösung, außer für den Tod'.

Und das Fersenproblem ist leicht zu beheben.

Tragen Sie einfach den ganzen Tag lang flache Schuhe: zum Gehen, Arbeiten, Einkaufen...

So einfach ist das.

Wie diese Vivobarefoot Geo Court.

Die sehen immer gut aus, egal was Sie tragen.

Sowohl für ihn als auch für sie.

Und wenn die Wadenmuskulatur anfangs jammert, ist das ein kleineres Übel. Man muss ihnen nur ein bisschen Zeit geben.

Sie gewöhnen sich daran, dass sie absatzlos sind und gut funktionieren. Genau so, wie sie konstruiert wurden.

Wenn Sie allerdings wollen, dass sie sich schneller anpassen, können Sie einen Physiotherapeuten, Personal Trainer oder einen Fachmann aufsuchen, um Ihren Muskeln zu helfen, sich schneller zu erholen.

Ihr Rücken, Ihre Hüften, Knie und Knöchel werden es Ihnen danken.

Gesundheit beginnt bei Ihren Füßen.