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Es liebt mich, es liebt mich nicht...
Bei diesem Titel werden Sie denken, dass ich ein Gänseblümchen rupfe oder dass es heute um Gefühle geht.
Vielleicht tue ich das.
Oder vielleicht auch nicht.
Obwohl, wenn ich mich umschaue, ist es wahr, dass wir, und ich schließe mich selbst ein, sensibler sind.
Vielleicht liegt es am Wetter. Winter und Melancholie sind Worte, die oft zusammengehören.
Vielleicht liegt es auch am aktuellen Zeitgeschehen. Was kann ich Ihnen sagen, was Sie nicht wissen.
Oder wegen des Lebens. Jenes, das einen zu gleichen Teilen genießen und leiden lässt.
Aber es geht nicht um Gefühle, es geht um einen Test, der so einfach ist, wie das Anziehen des minimalistischsten Schuhwerks, das Sie haben.
Den mit dem höchsten Absatz, dem schmalsten und steifsten, den Sie haben.
Damit Sie wieder erleben können, wie sich Ihre Füße vorher angefühlt haben.
Einfach nur so, um zu fühlen. Ohne etwas anderes zu tun.
In meinem Fall habe ich einige Wanderschuhe aus der hintersten Ecke meines Kleiderschranks gerettet.
Ich dachte, ich hätte sie weggeschmissen, aber da waren sie.
Wasserdicht und mit Vibram-Sohlen.
Stabil wie ein Fels.
Und mit nur 820 Gramm pro Stiefel.
Das Paar wiegt 1,64 Kilo.
Fast ein Kilo pro Fuß!
Das "Schwergewicht" unter den Schuhen.
Wenn schon 50 Gramm die Bewegungen des Fußes beeinträchtigen, stellen Sie sich 1000 Gramm vor.
Allein das reicht, um Sie zum Weinen zu bringen... schließlich geht es in diesem Artikel um Gefühle.
Wenn ein 2 kg schwerer Rucksack auf dem Rücken schon schwer ist, dann stellen Sie sich das mal an meinen Füßen vor.
Ich fühlte mich unbeholfen.
Ich ging, als würde ich auf zwei Stelzen laufen.
Kennen Sie das Kinderspiel, auf zwei Dosen zu laufen, die mit Seilen verbunden sind, die man mit den Händen festhält?
So fühlte ich mich auch, aber statt Dosen: Stiefel. Sogar sie machten das gleiche Geräusch, wenn ich lief.
Natürlich hatte ich mit den großen Stiefeln kein Gefühl für den Boden und meine Zehen waren eingeklemmt, ich konnte sie nicht bewegen.
Und das Gehen des Knöchels funktionierte praktisch nicht, er bewegte sich nicht. Man konnte sie nicht mehr beugen.
Und das ist sehr ernst:
Wenn Sie sich vorwärts bewegen und Ihr Knöchel sich nicht beugt, dreht sich Ihr Knie nach innen, um weiterzulaufen.
Mit der Zeit kann diese Drehung zu einem Schaden am lateralen Meniskus werden, also genau dort, wo sich das Knie bewegt.
Und Sie sind auch anfälliger für eine Verstauchung.
Und das alles nur, weil Sie die falschen Schuhe tragen.
Obwohl ich die Schuhe nur eine Zeit lang trug, waren meine Empfindungen eine sh.... schlimme Sache.
Man sagt, es gibt keine bessere Medizin für die Wertschätzung dessen, was man hat, als es nicht zu haben.
Losgelöstheit macht anhänglich.
In der Liebe.
In der Familie.
An Schuhen.
Und wie recht sie damit haben!
Und in Ihrem Fall, was haben Sie mit dem alten Paar gefühlt, das Sie zu Hause hatten?
Haben Sie sich getraut, es zu probieren?
Wenn Sie wirklich spüren wollen, wo Sie hintreten und Ihren Knöchel vor einer Verstauchung schützen wollen, gibt es zwei Alternativen:
Beide mit der sensibelsten und durchtrittsichersten Sohle auf dem Markt:
In Schuhen: Ra II Vivobarefoot
In niedrigen Stiefeln: Gobi II Vivobarefoot
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Antonio Caballo
Vivobarefoot verklagt uns
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Vivobarefoot verklagt uns
Antonio Domínguez
Du denkst, deine Schuhe seien weit, aber das...
3 Comentarios
Sergio Vázquez 09.02.2021
Que bueno!!!Erik Cuellar 08.02.2021
Hola, muchas gracias por todas estas historias que facilitan acercarse al minimalismo a través del conocimiento, la concienciación mental, psicológica...Hoy respondo, algo nada habitual en mi, a este post, porque toca un tema sensible para mi.
Soy guía de montaña, llevo tantos años usando calzado minimalista como de guía: 14 años.
Y es que en todo este tiempo, no he conseguido desprenderme completamente de las botas, en mi vida se intercalan fivefinges, nimble toes, Bar, vivobarefoot, huaraches, Camper peu cami... con botas Boreal o Cabrit.
Hay que contextualizar: las botas que aparecen en la foto son para hacer montaña, pero para dar un paseo por el monte con la familia sobra con unas zapatillas. Hay que saber que actividad vamos a hacer para elegir adecuadamente el calzado.
El uso del calzado minimalista en el monte puede conllevar lesión, basta con 5 jornadas seguidas en la Tramontana o en Escocia (terrenos altamente rocosos) a 10-15km diarios sumando de metros de desnivel, para agotar cualquier pie muy entrenado y puedes acabar con dolores serios en metatarsos o lesionado.
Las botas de la foto, efectivamente son pesadas, son muy resistentes para hacer montaña (no paseos). Llevan una suela Vibram Bifida, es una de las suelas de vibram mas duras y resistentes (unos dos años de suela en mi caso, muy rentable comparado con unas vivobarefoot, que me pueden durar poco más de un verano si las uso en todas las rutas) y un upper de Cuero de 1,8mm aprox, con pocas costuras y un forro impermeable(muy razonable para soportar la nieve y no sufrir sentir como pierdes los dedos de los pies en cualquier sierra iberica que contraiga estas condiciones en un día frío).
La Vibram bifida aparte de duras y resistentes, son una suela ancha, se suele montar con punteras redondas amplias para los dedos, y eligiendo bien la talla de la bota (seleccionando por el ancho y no por el largo) son muy cómodas.
Por ejemplo si tengo un calzado viejo sin plantilla, puedo pedir al zapatero que me monte esta suela, otra opción pedir que me quiten la plantilla de mis botas desgastadas, colocar una eva de 5mm a lo largo de todo el calzado y una suela Vibram Foura (obtendré un recauchutado drop cero) y tendré un calzado relativamente sensitivo y suficientemente amplio para mis metatarsos... y me durara una barbaridad.
El otro punto es el upper, un cuero de una pieza (sin costuras), es un tejido natural, altamente resistente y relativamente impermeable, pero no se adapta tan bien como un tejido y pesa más. Igualmente cuando haces montaña, me sigue pareciendo imprescindible su durabilidad vuelve a no tener parangón, ninguna jara o brezo atravesara este tejido evitando que se clave en tu pie, además ninguna roca lo cortara.
La caña del calzado por supuesto es prescindible y solo es necesaria en caso de nieve y para proteger de una mordida de serpiente si nos gusta no ir por caminos. En cualquier caso, que tu calzado tenga caña no implica que esta tenga que estar apretada, si me apuras, ni atada, de tal manera que no tiene porque impedir ningún movimiento y sigue siendo valida para las necesidades indicadas.
Para ciertas actividades no es admisible cualquier calzado y hacen falta usar calzados de compromiso, que equilibren la balanza. Mezclar hormas que respeten tu pie, drop cero, calzado sensitivo (sin plantilla), pero con suelas con espesores suficiente, resistentes para soportar los kilometros y las rocas, y un upper a prueba de cualquier ramas o priedra, van a añadir peso, pero definitivamente tus pies lo van agradecer.
Colateralmente dos ventajas del calzado de compromiso resistente: Reducir en gasto y producción de calzado, Reutilizar tus viejos pares, los tejidos naturales son mas fácilmente Reciclables (y sus desechos en cualquier caso no son microplasticos).
Un saludo, felices caminatas!
Pedro Carlos 07.02.2021
Muy buenas siempre estas reflexiones !!!☺