Braucht Ihr Kind eine Biomechanische Studie, wenn es in Barfußschuhen läuft?

Ich werde die Frage beantworten, aber zuerst stell dir Folgendes vor:

Dein Kind rennt wie eine Rakete, es ist begeistert, hat Spaß, und dennoch bist du da und fragst dich, ob du eine biomechanische Analyse machen lassen solltest, weil dir im Kopf etwas sagt, dass er vielleicht nicht „richtig“ läuft.

Kommt dir das bekannt vor?

Genau das hat mir Elena, eine wiederkehrende Kundin, erzählt. Vor einem Jahr bat sie mich um Hilfe wegen ihrer Fußschmerzen.

Sie hat sich Zehenspreizer besorgt, einige Übungen gemacht, die ich ihr empfohlen habe, und nun sagt sie, dass sich ihre Füße dank meiner Ratschläge deutlich verbessert haben.

Soweit, so gut.

Aber dieses Mal schrieb mir Elena nicht über sich selbst, sondern über ihren 8-jährigen Sohn, der fast jeden Tag läuft.

Er liebt Leichtathletik, ist ein Laufwunder (ihre Worte) und trägt seit seinem 4. Lebensjahr Barfußschuhe.

Er hat schon Merrell Trail Glove, Vivobarefoot, Xero Prio Kids durchgemacht...

Yavestruz,

ein echter Barfußexperte in jungen Jahren.

Elena erzählte mir, dass sie ihn bereits zu einem Podologen gebracht hat, um zu sehen, ob er Einlagen braucht, aber der Podologe sagte nein, und trotzdem hat sie dieses nagende Gefühl im Hinterkopf.

Also fragt sie mich: Sollte ich eine biomechanische Analyse machen lassen?

Und hier ist meine Antwort.

Kinder sind unglaublich.

Nicht nur, weil sie voller Energie sind, sondern wegen ihrer angeborenen Fähigkeit, sich anzupassen.

Ihre Körper entwickeln sich ständig weiter, und wenn dein Kind glücklich und ohne Schmerzen läuft, ist das bereits ein gutes Zeichen dafür, dass alles in Ordnung ist.

Außerdem, da er schon seit Jahren in Barfußschuhen läuft, ist es sehr wahrscheinlich, dass seine Füße und Muskeln sich perfekt entwickeln.

Manchmal neigen wir als Eltern dazu, zu viel zu analysieren.

Wir beobachten, wie sie laufen und denken:

„Mmm, könnte es sein, dass er nicht richtig auftritt?

Was, wenn er sich später verletzt?“

Aber wenn er keine Beschwerden oder wiederkehrenden Verletzungen hat, ist alles in Ordnung!

Ich sage nicht, dass eine biomechanische Analyse unnötig ist, aber bevor du dafür Geld ausgibst, bedenke, dass dein Sohn seit Jahren in Barfußschuhen läuft und sein Körper sich auf natürliche Weise angepasst hat.

Wenn er keine Beschwerden oder wiederkehrenden Verletzungen hat, ist es vielleicht nicht notwendig, einzugreifen.

Was würde ich tun? Etwas Einfaches:

Variiere seine Aktivitäten.

Konzentriere dich nicht nur aufs Laufen. Lass ihn spielen, klettern, auf dem Boden herumrollen und verschiedene Sportarten ausprobieren.

So entwickelt er seine Muskeln nicht nur ausgewogen, sondern du vermeidest auch die Überlastungsverletzungen, die durch ständige Wiederholung derselben Bewegungen entstehen können.

Laufen ist wunderbar, aber jeden Tag auf demselben Weg zu laufen, mit denselben Bewegungen... kann zu Problemen führen.

Deshalb empfehle ich etwas, das nie scheitert: die Berge.

Das Gelände stellt bei jedem Schritt eine Herausforderung dar. Kein Schritt gleicht dem anderen, und das ist pures Gold für die Muskel- und biomechanische Entwicklung. Außerdem macht es süchtig!

Und was ist mit dem Schuhwerk?

Natürlich mehr Barfußschuhe.

Nicht nur zum Laufen, sondern auch für die täglichen Aktivitäten.

Hier werden die Füße deines Kindes wirklich den größten Nutzen ziehen. In den Stunden, die er in der Schule verbringt, im Park spielt oder einfach nur durch die Stadt läuft.

Sein Körper entwickelt sich noch ständig, und die Füße sind die Grundlage für all dieses Wachstum.

Und dabei haben die neuen Coqueflex einiges zu sagen.

• Coqueflex Nimbus Barfußschuhe: leicht, flexibel und perfekt für den täglichen Gebrauch. Für die Schule, den Park, für alles. Entdecke sie hier.

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Efectiviwonder.

Gesundheit beginnt bei den Füßen.

Antonio Caballo