Warum kritisieren Menschen Barfußschuhe so sehr, ohne es zu wissen?

Heute möchte ich mit Ihnen über etwas sprechen, das Ihnen sicher auch schon passiert ist.

Ich spreche über die Kritik, die viele Menschen an Barfußschuhen üben, noch bevor sie sie ausprobiert haben.

Das ist ein Thema, das mich (immer weniger) anmacht, muss ich gestehen, und deshalb möchte ich diesen Beitrag diesem Thema widmen.

Nun, was glauben Sie, warum die Leute Barfußschuhe kritisieren?

Meiner Meinung nach ist es einfach die Angst vor dem Unbekannten und davor, aus der eigenen Komfortzone herauszutreten. In vielerlei Hinsicht ist Barfußlaufen eine Rückkehr zu den Grundlagen, eine Rückkehr zu den Grundlagen, eine Rückkehr zu unserer Natur.

Und natürlich ist das Natürliche manchmal beängstigend, besonders wenn wir so sehr an künstlichen Komfort gewöhnt sind.

Was mir am meisten auffällt, ist, dass immer wieder die gleichen Argumente vorgebracht werden:

"Das ist nicht gut für deine Füße",

"Du wirst dir noch wehtun",

"Wo ist die Dämpfung?

Yavestruz, als ob unsere Körper nicht schon seit Tausenden von Jahren laufen, gehen oder springen würden.

Es scheint, als würden unsere Füße ohne die Dämpfung, die Nike in den 70er Jahren erfunden hat (Nike verkauft Ihnen Dämpfung und Barfußlaufen), bei jedem Schritt zerbröseln. Dabei ist die Realität genau das Gegenteil.

Ich habe es vorher nicht gesehen. Ich habe es vorher nicht gesehen und war jahrelang in die Welt der konventionellen Laufschuhe eingetaucht, die voller Technologien, Gele und Luftkammern waren, die Wunder versprachen.

Am Anfang schien alles perfekt zu sein, wie in einer Märchenhochzeit, bis die Unannehmlichkeiten begannen, die Verletzungen und, kurz gesagt, die Abnutzung meines Körpers. meines Körpers.

Erst als ich das Barfußlaufen und minimalistische Laufschuhe entdeckte (wie Nike mir die Glühbirne einschaltete, um auf minimalistische Schuhe umzusteigen), verstand ich wirklich, wie mein Körper beim Gehen und Laufen funktionieren sollte.

Mit minimalistischen Schuhen kann man nicht nur das Gelände spüren, sondern auch alle Muskeln und Bänder in den Füßen stärken und dem Körper sein natürliches Gleichgewicht zurückgeben.

Eine unserer Kundinnen, Gloria, schrieb mir kürzlich und drückt es besser aus, als ich es kann:

"Guten Morgen,

jetzt habe ich meine Merrell-Schuhe bekommen und bin begeistert, sie passen mir sehr gut und was für ein Unterschied, ich habe sie heute Morgen angezogen, um zur Arbeit zu gehen und ich hatte einen schönen Ich habe sie heute Morgen angezogen, um zur Arbeit zu gehen und ich hatte einen guten Spaziergang.

Mit dem Vivobarefoot und dem Saguaro habe ich den Boden sehr stark gespürt und meine Füße sind noch nicht bereit dafür. Ich habe auch gemerkt, dass mein Fußgewölbe nicht mehr so stark nach innen geht, das ist toll.

Sie haben viel Erfolg, die Leute fragen mich, jetzt hatte ich gerade eine Online-Sitzung mit der Improve Clinic Online-Sitzung mit der Improve Clinic und ich bin sehr zufrieden. Es geht mir besser, denn meine Füße sind schrecklich.

Ich laufe seit einem Jahr barfuß und habe immer noch eine Menge Probleme, aber es ist so, wie sie mir heute in der Klinik von Jesus Serrano gesagt haben, es ist dasselbe, als wenn man noch nie im Fitnessstudio war und sich selbst schlägt.

Am ersten Tag ist es normal, dass es schwierig ist, aber mit der Zeit wird es besser, und zwar nach so vielen Jahren, in denen man es falsch gemacht hat, auch wenn man dachte, dass man einen guten Schuh trägt. einen guten Schuh trägt.

Das Gute daran ist, dass man daran arbeiten muss und es dem ganzen Körper zugute kommt, nicht nur den Füßen.

Wenn ich weiterhin herkömmliche Schuhe getragen hätte, könnte ich mich heute wohl nicht mehr bewegen.

Es ist mir zum Beispiel sehr oft passiert, dass ich mit dem Knöchel umgeknickt bin, und seit ich diese Schuhe trage, ist er nicht mehr umgeknickt.

Ich weiß nicht, warum die Leute das so sehr kritisieren".

Also, warum so viele Zweifel?

Wir haben uns so sehr an die Vorstellung gewöhnt, dass wir zusätzlichen Halt und Schutz brauchen, dass wir vergessen, dass unsere Füße so konzipiert sind, dass sie von sich aus stark und beweglich sind.

Wir sind mit so viel Werbung bombardiert worden, dass wir der Vorstellung aufgesessen sind, je "modischer" der Schuh, desto besser für uns.

Falsch!

Das eigentliche Problem ist, dass ein Wechsel Mühe und oft auch Zeit erfordert.

Wenn Sie sich dazu entschließen, den Schritt zu wagen, empfehle ich Ihnen zunächst, es Schritt für Schritt zu tun. Wie bei allem anderen auch, ist der Übergang der Schlüssel, um Verletzungen zu vermeiden und Ihre Füße daran zu gewöhnen, wieder so zu funktionieren, wie sie sollten.

Und hier kommt die große Wahrheit: Diejenigen, die Barfußschuhe kritisieren, ohne sie getragen zu haben, sind wie diejenigen, die ihre Meinung über ein Lebensmittel abgeben, ohne es probiert zu haben.

Meine Empfehlung ist einfach: Probieren Sie es aus.

Nein, ich verlange nicht, dass Sie Ihren gesamten Schuhschrank umstellen, aber geben Sie Ihren Füßen eine Chance, sich frei zu fühlen. eine Chance für Ihre Füße, sich frei und natürlich zu fühlen.

Wenn Sie also das nächste Mal jemanden sagen hören, dass Barfußschuhe keinen Sinn machen, dass Barfußlaufen einfach keinen Sinn macht, fragen Sie ihn einfach:

"Haben Sie es schon ausprobiert?"

Wenn die Antwort Nein lautet,

efectiviwonder,

hat ihre Meinung nicht viel Gewicht.

Bis zum nächsten Sonntag.

Gesundheit beginnt bei den Füßen.

Antonio Caballo

Pd. Glorias Merrell-Schuhe hier.

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