Artículos de 2016

Warum Laufschuhe nicht funktionieren: Pronation, Dämpfung, Bewegungssteuerung und Barfußlaufen (II)

Warum Laufschuhe nicht funktionieren: Pronation, Dämpfung, Bewegungskontrolle und Barfußlaufen (I)

Das Konzept, auf dem die Hersteller von Sportschuhen basieren, muss geändert werden, und ich beziehe mich nicht nur auf die Debatte zwischen Barfußlaufen/Minimalist oder mit traditionellen Sportschuhen, es geht viel tiefer als das. Ich spreche nicht einmal von der Tatsache, dass alle Sportmarken "böse" sind und nur auf finanziellen Gewinn aus sindLeer más

Die Lehren von Lee Saxby: Laufende Technik

Ich bin sicher, viele von Ihnen kennen die Arbeit, die das Unternehmen Vivobarefoot - Spezialist für Barfußschuhe - leistet, um gute Gewohnheiten in der Karrieretechnik zu verbreiten. Diese Arbeit geht über eine einfache Marketingaktion ihrer Produkte hinaus und ist anderen Marken, die einfach nur Schuhe verkaufen, ohne sich um die Gesundheit ihrer Kunden zu kümmern, um einige Schritte voraus. Leer más

Durchführen der Minimalübung: 100-Up

Gegenwärtig ist es schwierig, den Weg zum Wahren zu finden, wo ein riesiges Marketing jede Andeutung von Wahrhaftigkeit verdeckt. Deshalb verwechseln wir beim Zuhören oder Lesen von minimalistischem Laufen sicherlich mit einer vorübergehenden Modeerscheinung, deren Hauptgrundlage darin besteht, das Minimum zu laufen, oder mit irgendeiner Spielerei, um in den Fernsehsendungen minimalistische Übung 100-Upanischan zu laufen, die verspricht, einen herkulischen Körper mit 10 Minuten bis zum Tag der Übung zu bekommen.Leer más