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Die Tarahumara-Frau will aus diesem Grund KEINE Nikes
Erinnern Sie sich an den Film Rocky IV, in dem Balboa gegen den russischen Riesen Ivan Drago antritt?Warum erzähle ich Ihnen das?Leer más
Jorge sagt mir, dass es nicht so schwarz ist, wie ich es mir vorstelle
Es gibt den Glauben, dass man mit gepolsterten Schuhen keine minimalistischen Schuhe tragen kann.Diese Aussage ist falsch.Leer más
Ich möchte deinen Club mit Turnschuhen betreten
Der Titel mag verwirrend sein, aber ich werde erklären, warum ich ihn gewählt habe.Leer más
Sie bricht sich die Achillessehne, weil sie minimalistisch läuft
Sie können minimalistische Schuhe tragen, leiden an einer Achillessehnenentzündung mit Ruptur und wollen weiterhin minimalistische Schuhe tragen.Warum ist das so? Das fragen Sie sich.Leer más
Wissenschaftliche Studien besagen, dass der Umstieg auf Barfußschuhe am stärksten ist
Wissenschaftliche Studien sind sehr relativ, aber es gibt etwas Wichtiges, das sie noch wertvoller macht: die Größe der Stichprobe.Leer más
Als ich mit minimalistischem Laufen begann, hatte ich Angst
Darwin brauchte 30 Jahre, um seine Evolutionstheorie zu veröffentlichen.Der Grund: Er hatte Angst.Seine Theorie richtete sich gegen die Religion, da sie die Seele materialisierte, und Sie wissen ja, wie diejenigen enden, die Ideen gegen das Glaubensbekenntnis lancieren.Leer más
Was ist die Absenkung des Schuhs und wie beeinflusst sie
Der Drop ist das Fachwort, das in der Welt der Schuhe verwendet wird, um das zu bezeichnen, was gemeinhin als Absatz von Schuhen bekannt ist. Der Drop ist definiert als der Höhenunterschied der Sohle zwischen der Vorderseite des Schuhs und der Rückseite.Leer más
Immer noch Zweifel? Häufig gestellte Fragen zum Einstieg in den Minimalismus
Obwohl das minimalistische Laufen, natürlich oder barfuß, zunehmend implantiert und gefestigt wird, gibt es nach wie vor viele Zweifel und Fragen, die manchmal auf die Fehlinformation im Netzwerk zurückzuführen sind. Mit diesem Artikel wollen wir die am häufigsten gestellten Fragen von Läufern beantworten, die sich zum ersten Mal der natürlichen Technik nähern, und gleichzeitig ermutigen wir Sie, Ihre eigenen Fragen und Antworten zu stellen. Zwischen allem werden wir feststellen, dass vom Minimalismus mit Fundament gesprochen wird.Leer más
Die Bedeutung des Barfußlaufens
Die Fußsohle ist eines der Körperteile mit mehr Nervenenden, was ihr eine große Sensibilität verleiht. Diese Sensibilität wird benutzt, um buchstäblich zu wissen, wo wir uns befinden. Barfußlaufen ist also das Hauptwerkzeug, das wir zum Erlernen und Verbessern der Lauftechnik haben, da es uns zeigt, wie die Gesten, Bewegungen und Intensitäten einer besseren Technik sein sollten, die wir auf natürliche Weise haben sollten.Leer más
Barfuss-Lauftechnik von Dr. Mark Cucuzzella
Mark Cucuzzella (USA) hat einen Doktortitel in Allgemeinmedizin von Harpers Ferry Family Medicine und ist außerordentlicher Professor an der University of West Virginia School of Medicine. Als Oberstleutnant in der Reserve der Luftwaffe,Leer más
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