Wenn Sie an einem Iktus leiden, hoffe ich, dass dieser Neurologe Sie behandelt

Ich weiß nicht, wie die heutige Sache heißt.

Neuroplastizität, Neurogenese oder Wunder, je nach Arzt.

Luis hatte einen schweren Schlaganfall, der seine rechte Seite komplett lähmte, und sein Arzt sagte ihm, dass er nie wieder gehen, geschweige denn laufen würde.

'Ich hatte einen Iktus, und zwar einen großen, nicht so wie dieser Paquirrín... Es tut mir leid, das so zu sagen, aber so fühle ich mich'.

Luis erzählt Ángel, wie es passiert ist.

Seine Frustration darüber, dass sein halber Körper gelähmt ist.

Seine Trauer darüber, keinen Ausweg zu finden.

Seine Einsamkeit, weil er sich in einem bodenlosen Loch wiederfand, aus dem er nicht entkommen konnte. Er hatte das Gefühl, dass das Leben für ihn vorbei war?

Im Laufe der Tage gewann er seinen Mut und seinen Kampfeswillen zurück.

Er begann eine Rehabilitationsmaßnahme, aber es gab kaum Fortschritte, und an manchen Tagen war er verzweifelt.

Auf der Suche nach einer Lösung ging er zu einem Podologen mit einer langen Warteliste.

'300 Euro für die Einlegesohle, eine echte Abzocke', sagt Luis.

Der Besuch beim Fußpfleger half nicht, aber er gab nicht auf und suchte weiter.

Er suchte den Neurologen M. Angel Jiménez Martín im Krankenhaus Beata María Ana in Madrid auf, und seine Worte waren ein Bad der Hoffnung.

Er sagte ihm, dass noch nicht alles verloren sei, dass er nach der Rehabilitation weiterlaufen könne.

'Versuchen Sie es noch einmal, Luis, laufen Sie weiter, aber machen Sie Ihre Schuhe leichter, ziehen Sie etwas aus. Je weniger, desto besser.'

Luis war schockiert über die Worte des Neurologen: Je weniger, desto besser?

Als Luis anfing nachzuforschen, wurde ihm klar, dass der Neurologe minimalistische Schuhe empfahl, aber warum sagte er ihm das nicht direkt?

Als er ihm sagte, er solle den Schuh auseinander nehmen, habe ich nicht verstanden, was er meinte.

Es wäre einfacher gewesen, wenn er ihm einfach gesagt hätte, er solle minimalistische Schuhe tragen, um die Verbindung zwischen Fuß und Gehirn zu verbessern, da diese Schuhe den Füßen erlauben, viel mehr Signale zu empfangen als normale Schuhe.

Luis glaubt, dass er das nicht getan hat, damit die Leute in seiner Branche ihm nicht sagen konnten, dass er mit der Empfehlung dieser Schuhe einen Gewinn erzielt hat. Also hat er einfach gesagt, dass er Dinge von den Schuhen wegnehmen würde.

Welche Dinge?

• Die Dämpfung, um den Fuß nicht zu verwirren. Der Boden ist hart und nicht weich, wie es die Polsterung vermuten lässt. Wenn man die Polsterung entfernt, landet man weicher, und alle Muskeln und Gelenke werden beansprucht.

• Die Ferse hebt den Fuß an, so dass die Druckverteilung über den ganzen Fuß gleichmäßig ist. Die Ferse führt dazu, dass Sie härter auf den Zehen landen, die dadurch deformiert werden und Metatarsalgie und Morton-Neurom verursachen.

• Die Enge, damit sich die Zehen öffnen können, damit sie sich nicht verformen und Sie beim Laufen mehr Gleichgewicht und Stabilität haben.

• Und die Dicke der Sohle, damit die Tausenden von empfindlichen Organen in den Füßen die Signale aufnehmen können, die der Boden aussendet und die das Gehirn verarbeitet, wenn man einen Schritt macht.

Kurz gesagt, er wird barfuß und mit Turnschuhen laufen.

Da es Sommer war, entschied sich Luis für die barfußere Variante der Turnschuhe, die minimalistischen Pies Sucios Terra Sandalen.

Mit Hilfe dieses Buches hat er die Umstellung geschafft, und er sagt, sie hätten seine Genesung eingeleitet.

Für viele Ärzte ist das ein Wunder.

Für andere Wissenschaft, Evolution, gesunder Menschenverstand.

Jetzt ist er auf der Suche nach einem geschlossenen Schuh mit einer weniger dicken Sohle.

Er will mehr fühlen, mehr stimulieren.

Von allen empfehle ich heute den Merrell Vapor Glove Eco.

Weil sie alles tun, was der Neurologe Luis empfohlen hat,
und weil sie toll aussehen.


Die Gesundheit deines Gehirns beginnt mit deinen Füßen.

Antonio Caballo

Pd. In meinen Anfängen, als es in Spanien noch keine minimalistischen Schuhe gab, fertigte ich meine eigenen Schuhe mit denselben Ratschlägen an, die der Neurologe Luis gab. Ich habe Dinge entfernt, ich habe sogar einen Teil der Sohle abgeschnitten, um sie dünner zu machen, darüber habe ich vor langer Zeit im Blog correrdescalzos.es berichtet.