Was bevorzugst du: ein neues Knie oder das neue iPhone 14?

Hätten Sie lieber ein neues iPhone oder ein neues Knie?

Im Artikel dieser Woche geht es um die Knieprobleme einer Flugbegleiterin und wie sie von einem anderen Mitglied des Berufsstandes gelöst wurden.

Paula arbeitet für Vueling, ist jung, unter 30 und groß.

Sie ruft Angel an, um ihm zu sagen, dass ihr rechtes Knie schmerzt.

Sie hat bei der Arbeit ein Stechen gespürt und dann den Schmerz.

'Sehr selten.... muss das Alter sein', sagt sie.

'Das kommt vor', beendet sie den Satz.

Paula ist erst 30 Jahre alt und schiebt die Schmerzen in ihrem Knie auf ihr Alter.

Ángel stellt ihr ein paar Fragen und schickt ihr als Antwort auf ihre Antworten das folgende Bild:



Als Paula das Foto sieht, identifiziert sie sich damit.

Das Bild zeigt, wie sich die Ferse negativ auf die Druckverteilung in ihren Knien auswirkt, und sie erkennt, dass auch ihr Rücken schmerzt, wenn auch weniger als das Knie.

Aber trotzdem (Achtung, das ist das Wichtigste),

erzählt sie Angel, dass ihre Schuhe kaum Absätze haben, höchstens 5 cm, und schickt ihm das Foto:



5 cm.

Nicht 1.

Nicht 0,5.

5.

Und 5 ist ein zu niedriger Absatz für Paula.

Der Absatz ist in unserer Gesellschaft so akzeptiert, sogar bei kleinen Kindern von 2 oder 3 Jahren, dass 5 cm als wenig angesehen werden, obwohl es eine echte Barbarei ist.

Und das ist das eigentliche Problem.

Man stellt seinen Fuß auf etwas Hartes, Enges, Schweres, das den Schwerpunkt verändert, und man sieht es als normal an.

Ohne zu wissen, dass das, was Ihre Mutter, Großmutter und sogar Ihre Urgroßmutter immer benutzt haben, ernsthafte Probleme für Ihre Knie, Hüften, Ihren Rücken und Ihre Füße verursacht.

Auf lange Sicht werden Sie sich weniger bewegen wollen, und je weniger Sie sich bewegen, desto mehr Probleme werden Sie haben.

Absatz, Schmerzen, wenig Bewegung und vorzeitiges Altern.

Eine Abfolge, die nie scheitert.

Probieren Sie es aus.

Gehen Sie barfuß und spüren Sie das Gleichgewicht Ihres Körpers.

Nehmen Sie nun ein Buch von etwa 5 cm und stützen Sie nur Ihre Fersen.

Wie fühlt es sich an?

Ihr Gleichgewicht hat sich verändert.

Ihr Körper neigt sich nach hinten, um Sie aufrecht zu halten, und der Druck auf Ihr Knie ist nicht mehr gleichmäßig, wodurch der Meniskus an einigen Stellen abgenutzt wird und Ihre Sehnen und Bänder in Mitleidenschaft gezogen werden.

Nachdem Angel Paula all dies erklärt hat, empfiehlt er ihr, möglichst flache Schuhe zu tragen, die hinten nicht hochgezogen und breit sind.

Sie sagt: 'Ich werde es "Herrn Vueling" sagen,
aber ich sage dir, er wird nein sagen.'

Und Ángel erzählt ihr von dem Fall des Flugbegleiters, der sich mit einem ähnlichen Problem an seine Firma gewandt hat und es geschafft hat, dass sie ihm auf ärztliche Verschreibung hin flache, weite Schuhe erlauben.

Und er bietet einige Alternativen für elegante Schuhe für den Alltag und die Arbeit an.

Bewegung und Gesundheit beginnt bei den Füßen.

- Antonio Caballo.