Wer nicht alt werden will, pflegt seine Füße

Ich habe einen Freund, der sagt, er trage keine minimalistischen Schuhe, weil er klein ist.

Aber seine Füße schmerzen und er beschwert sich oft. Besonders zu dieser Jahreszeit, wenn Ostern kommt und er seinen Anzug mit den glänzenden Schuhen mit spitzen Zehen anzieht.

So ist das in meinem Dorf. In der Karwoche tragen sie sogar die 'NEETs'. In Weiß, mit goldenen Halsketten und mit Haaren, die aussehen wie kämpfende Hühner, aber mit einem Anzug.

Lassen Sie mich Sie ins Bild setzen.

Ich lebe in Marchena, einem Dorf auf dem Lande in der Nähe von Sevilla, wo die Karwoche wie eine eigene Religion ist. Man kann Christ, Atheist oder Agnostiker sein, aber man erlebt die Karwoche wie jeder andere auch.

Man verbringt viel Zeit in den Straßen, mit Freunden, der Familie ... und läuft von einem Ort zum anderen, um die Prozessionen zu beobachten.

Man trinkt Tapas und Bier oder Kaffee mit Churros, Torrijas oder Empanadillas.

Das Wetter ist immer gut, auch wenn es regnet, denn bald kommt die Sonne heraus und die Temperaturen laden dazu ein, sich draußen aufzuhalten, die Orangenblüte der Orangenbäume zu riechen und durch die Altstadt zu spazieren, zwischen den Kopfsteinpflastern, während man mit Freunden plaudert.

Da wir so viel reden, kommen viele Themen zur Sprache und die Füße dürfen nicht fehlen.

Und mein Freund, der sagt, dass er keine gesunden Schuhe trägt, weil er klein ist, klagt immer über die gleichen Dinge: Kribbeln, enge Zehen, Schmerzen im unteren Rücken, .....

Manchmal höre ich einfach zu. Ein anderes Mal erkläre ich ihm, wie wichtig es ist, dass sich der Fuß im Schuh wie ein Fuß verhalten kann: dass er sich ausdehnen kann, dass er Platz hat, dass ihn nichts drückt... dass er ein Fuß ist und kein Huf.

Aber in minimalistischen Schuhen fühlt er sich "klein".

Er ist eine starke Persönlichkeit mit einem großen Selbstwertgefühl, deshalb überrascht es mich, wenn er das sagt. Er rechtfertigt es damit, dass seine Frau groß ist und er neben ihr nicht klein aussehen möchte.

Nun, Carmen, eine 61 Jahre alte Frau, hatte das gleiche Problem wie mein Freund, der 46 Jahre alt ist.

Und das Ergebnis?

Im Alter von 61 Jahren sind ihre Knie zerstört.

Beide Menisken gerissen, kontrollierte Arthrose in den Knien und ständige Schmerzen im Gesäß/Hüfte/Rückseite der Beine.

Außerdem hat er Ballenzehen.

Und das Schlimmste ist die Beweglichkeit. Jeden Tag muss er sich quälen, um 1 km zu laufen.

Nur 1 km, nur 61 Jahre alt, aber die Beweglichkeit einer 120 Jahre alten Frau.

Sehen Sie, was ihr Sohn sagt:

"Früher war sie sehr beweglich, aber jetzt geht sie sehr langsam, und auf der Treppe muss sie sehr vorsichtig sein, um nicht zu stürzen. Die Diagnose Arthrose zwang sie, die Aktivitäten aufzugeben, die sie seit ihrer Jugend ausübte: Gruppen-Multisportkurse für Frauen.

Jetzt besteht das, was dem Sport am nächsten kommt, darin, 1 km in einem völlig ebenen städtischen Gebiet in einem langsameren Tempo zu gehen, als es für jeden normal ist. Wenn sie versucht, mehr als das zu tun oder auf einer Straße mit leichtem Gefälle zu laufen, schmerzen ihre Knie und sie muss sich mehrere Tage lang ausruhen, um sich zu erholen".

Zwei Menschen unterschiedlichen Alters, aber leider mit dem gleichen Ziel.

Für die Frau empfahlen wir die Kombination: correct toes, Einlegesohle zur Aktivierung der Durchblutung und die Lems Primal 2.

Flache Schuhe, mit oder ohne Absatz, damit die Druckverteilung auf die Knie ausgeglichen ist und die Beweglichkeit der Hüfte nicht eingeschränkt wird.

Weit, so dass Sie die Klammer auf, während sie tragen und Ballen korrigieren können.

Flexibel und sehr leicht, so dass nichts seine Bewegungen beeinflusst.

Und für meinen Freund und seinen Osteranzug, die Lems Nine2five.

Mit all den Vorzügen des Primal 2, aber in glänzendem schwarzem Leder und mit einer Sohlenstärke von 1 cm, damit er nicht mehr so klein aussieht und sich nicht mehr über seine Füße beschwert.

Kleine Veränderungen machen große Veränderungen.

Gesundheit beginnt bei den Füßen.

-Antonio Caballo

P.S. Übrigens, mein Freund klagt auch oft über seinen unteren Rücken, manchmal mit wiederholten Anfällen von Hexenschuss. Die Ursache?