Die schlechtesten Tennisschuhe

Heute erzähle ich Ihnen von einem Zufall, der mit Tennis, Schuhen und Füßen zu tun hat.

Ich war am Strand, an der Küste.

Ich ging barfuß über einen Streifen Steine, die eine Art Pfad bildeten.

Während ich meine Füße an die Steine gewöhnte, dachte ich an den Fuß, den ich bei einem Tennismatch gesehen hatte.

Ich fragte mich, wie ein Profispieler so einen Fuß haben konnte.

In diesem Moment kam ich an einem Mann vorbei, der ebenfalls zu Fuß unterwegs war.

Er ging langsam.

Er schaute auf das Meer hinaus.

Er dachte über seine Sachen nach.

Er war etwa 70 Jahre alt.

Seine Beine waren kräftig, aber seine Füße waren deformiert.

Er hatte Krallenzehen und eine ragte wie ein Haken aus den anderen heraus.

Und zwei Ballen in Form von Kugeln.

Ihr Anblick ließ mich die Stirn runzeln.

Was müssen sie gelitten haben, um so zu sein!

Breite Füße in engen Schuhen, —sagte ich zu mir.

Wie wenn man mit drei anderen Leuten hinten im Auto sitzt.

Damit sie alle hineinpassen, muss einer von ihnen fast aufrecht stehen. Du opferst dich und gehst nach oben.

Zwei verschiedene Situationen, aber dieselben Füße.

Ich habe den Fuß des Tennisspielers im Halbfinale von Roland Garros gesehen.

Er hatte Schmerzen, und in der Spielpause zog er seinen Schuh aus.

Seine Zehen waren zusammengepresst, einer war zerkratzt, und der große Zeh wies die Anfänge eines Ballenzehs auf.

Wieder einmal waren es breite Füße in engen Schuhen.

Zwei Menschen mit unterschiedlichem Alter und unterschiedlichen Berufen

Aber mit denselben Füßen.

Enge Schuhe und deformierte Füße, ein Klassiker.

Beim Tennis ist Stabilität das A und O.

Um den Körper aufrecht zu halten.

Um die Kraft übertragen zu können.

Um immer wieder zum ultimativen Ball zu laufen.

Und je mehr Platz der Fuß hat, um sich an den Boden anzupassen, um auf ihm zu bleiben, desto stabiler sind die Knie und der Rest des Körpers.

Jedes Mal, wenn der Fuß auf den Boden trifft, dehnt er sich aus, um den Aufprall zu dämpfen.

Das Fußgewölbe flacht ab und die Zehen spreizen sich wie ein Fächer.

Machen Sie das tausendmal.

Millionen Mal.

Und wenn im Schuh kein Platz ist, drücken sich die Zehen zusammen,

und suchen nach Platz

und werden deformiert.

Dann kommen die Schmerzen und die Beschwerden.

Und schließlich Verletzungen.

Im Leistungssport geht es vor allem um Leistung.

Außerdem ist es sehr schwierig, bei Spitzensportlern Veränderungen vorzunehmen, selbst wenn es darum geht, die Gesundheit zu verbessern.

Aber Ihr Fall ist anders.

Wenn Sie Wettkämpfe als Hobby betreiben, können Sie von einem Tag auf den anderen Veränderungen vornehmen, denn die Leistung ist zweitrangig.

Vor allem ist es wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit nicht verlieren und Verletzungen vermeiden.

Du machst keine Wettkämpfe für die Arbeit.

Und da ich gerade von Füßen und Schuhen spreche: Die beste Veränderung, die Sie vornehmen können, ist, Schuhe zu tragen, die Ihre Füße nicht verändern.

Minimalistische Schuhe.

Weit.

Ohne Verstärkungen.

Ohne Kontrollsysteme.

Flexibel.

Und ohne Absatz.

Damit sich die Schuhe an Ihre Füße anpassen und nicht umgekehrt.

Ein zeitloser Schuh, den ich sehr mag und jeden Tag benutze, sind die Be lenka Prime.

In Weiß, der Farbe des Tennissports.

Damit gedrungene Zehen, Krallenzehen und Ballenzehen nur für diejenigen sind, die ihre Schuhe nicht wechseln können.

Gesundheit beginnt bei den Füßen.