Für diejenigen mit Ballenzehen, die nicht aufhören wollen zu laufen

Wie der Titel schon sagt, werde ich heute über Ballenzehen sprechen und wie man sie vermeiden kann.

Der Sommer bringt eines unserer größten Probleme zum Vorschein.

Er tut es in Form einer Enthüllung.

So geschehen in Torremolinos in den 1930er Jahren.

Damals war es Gala, das Mädchen von Salvador Dalí, das der Welt ihre "Schönheiten" zeigte, um die Frauen zu rehabilitieren und um Jahre später den Beginn des goldenen Zeitalters des Tourismus in Spanien zu ermöglichen.

Und heute befinde ich mich in jener Stadt, die vom Sardellenfischen dazu überging, schwedische Frauen als "nackt" zu begrüßen.

Und es geht nur darum, sich zu zeigen.


Während ich auf einer Terrasse einen Kaffee trinke, machen ein paar Papageien in einem nahen Baum Lärm.

Diese grünen Vögel haben einen Teil der lokalen Fauna verdrängt und sind in Schwärmen zu sehen.

Sie sind hübsch, mit fröhlich grünem Gefieder und einem kleinen orangefarbenen Schnabel, aber ihr Gesang ist nervig, nicht zu vergleichen mit dem feinen Zwitschern der Stieglitze.

Sie scheinen genervt zu sein.

Und ich bin mittendrin, als sich ein Ehepaar in den 50ern in langsamem Tempo nähert.

Sie hält seinen Arm fest, als wäre er ihr Spazierstock.

Als sie vorbeigehen, schaue ich auf ihre Füße.

Es ist Sommer und da die meisten von ihnen Flip-Flops oder Sandalen tragen, kann ich ihre Zehen sehen.

Als ob sie in einem Schaufenster stünden.

Und genau jetzt kann man an einem Fuß das große Problem sehen, das wir haben.

Was ich am meisten sehe, sind Ballenzehen.

In allen Formen und Farben.

Wie der Regenbogen, wie die Fahnen, die in Torremolinos wehen.

Ein weiterer Punkt für diese Stadt, die ein Zufluchtsort für die Unverstandenen der Liebe war.

Samuel, DEP.

Ihm folgen krallige Finger.

Wie Papageien, mit schönen Anzügen, aber mit gewölbten Zehen.

Das ist der einzige Weg, um die Flip-Flops, die sie schleppen, nicht zu verlieren: Die Zehen eingraben.

Das und den Körper nach vorne lehnen. Wenn ein Kind in Flipflops läuft, ist das leicht zu sehen.

Und zuletzt, aber nicht weniger wichtig: Gequetschte Zehen.

Wie die Leichen am Eden Beach.

Eine Strandbar, in der mehr Regenbogenmänner beisammen sind, als es Frauen am ersten Tag des Verkaufs gibt.


Um es zusammenzufassen:

Bunions, Krallenzehen und überfüllte Zehen.

Das perfekte Trio des Schmerzes.

Aber lassen Sie uns über Bunions sprechen.

Es ist üblich, sie für erblich zu halten.

Sehr verbreitet.

Aber was wirklich häufig ist, ist, dass man diese Füße in den gleichen Schuhen sieht: eng und mit Absätzen.

Ich habe mehrmals mit meiner Freundin Pilar darüber gesprochen und sie gibt mir immer die gleiche Antwort:

Meine Schwester hat sie auch und meine Mutter, und die Mutter meiner Mutter... und meine Großtante....

Ich glaube nicht, dass sie noch jemanden aus ihrem Familienstammbaum nennen kann.

Er sagt es zur Rechtfertigung, als wolle er sagen:

Lass meine Füße in Ruhe, ich will keinen Ärger mehr.

Aber die Wahrheit ist, dass sie und Sie, egal ob Sie Ballenzehen oder einen gekrümmten Daumen zum Rest der Zehen haben, wahrscheinlich Knieprobleme und wahrscheinlich auch Hüftprobleme haben werden.

Und vergessen Sie den Versuch, schneller zu gehen, als Sie sollten, oder eine einfache Kniebeuge zu machen, ohne dass Ihre Knie klopfen.

Und Laufen kommt auch nicht in Frage.

Denn es ist fast sicher (ich würde mein Handy verwetten), dass Sie Schmerzen und Probleme haben werden.

Zu gleichen Teilen.

Vom Meniskus im Besonderen und von den Knien im Allgemeinen.


So viel zu allem, was mit deformierten Fingern einhergeht.

Und nun die Lösung.

Wenn Sie Bunions vermeiden wollen, sollten Sie nichts tragen, was auf die Zehen drückt: keine Schuhe, keine Socken.

Am besten ist es, barfuß zu sein oder Schuhe zu tragen, die:

- breit, flach und flexibel sind.

Und wenn Sie bereits Ballenzehen oder einen verkrümmten Daumen haben, müssen Sie ihn begradigen.

Wie das geht?

Wenn die Schuhe ihn in diese Richtung gedrückt haben, müssen Sie jetzt das Gegenteil tun.

Schieben Sie sie auch, aber in die andere Richtung.

Der effektivste Weg, dies zu tun, ist mit dem richtigen Werkzeug.

Manche sagen, es sei die beste Anschaffung, die sie je gemacht haben.

Andere sagen, sie sind teuer.

Es liegt an Ihnen, das zu entscheiden.

Setzen Sie einen Preis auf Ihren Ballenzeh.

Wie viel ist es Ihnen wert, ihn gerade zu bekommen?

Und um ohne Schmerzen laufen zu können? Und um laufen zu können, wenn Ihnen danach ist?

Die Lösung im Link.

Correct Toes

Auch wenn Sie krallige Zehen haben wie ein Papagei,

oder Zehen, die zusammengedrängt sind wie ein Haufen Zehen am ersten Tag des Verkaufs.

Bequem, haltbar und Sie können sie beim Gehen oder Sport in Ihren Schuhen tragen.


Und das beste Schuhwerk, um diese Probleme zu vermeiden, sind minimalistische Sandalen.

Diejenigen, die Ihre Zehen frei lassen.

Aber seien Sie vorsichtig! Sandalen sind keine Flip-Flops, sie passen um den Knöchel, so dass sie keine Krallenzehen, Ballenzehen oder gedrängte Zehen verursachen.

ZaUri Hanami Schwarz und Hanami Braun